「運動の記録」～ママゴンさんの記録ノート

ママゴンさん

ママゴンさんの2009年10月の記録ノート

no title	10月06日（火）
・1日2ℓの水を飲む　○ ・朝、晩(コラーゲン)コップ1杯の水を飲む　○ ・お風呂で半身浴　○ ・排便　×
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<痩身リダクション>3回目	10月05日（月）
・1日2ℓの水を飲む　○ ・朝、晩(コラーゲン)コップ1杯の水を飲む　○ ・お風呂で半身浴　○ ・排便　○
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no title	10月04日（日）
・1日2ℓの水を飲む　○ ・朝、晩(コラーゲン)コップ1杯の水を飲む　○ ・お風呂で半身浴　○ ・排便　○
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no title	10月03日（土）
・1日2ℓの水を飲む　○ ・朝、晩(コラーゲン)コップ1杯の水を飲む　○ ・お風呂で半身浴　○ ・排便　○
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no title	10月02日（金）
・1日2ℓの水を飲む　○ ・朝、晩(コラーゲン)コップ1杯の水を飲む　○ ・お風呂で半身浴　○ ・排便　○
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＜痩身リダクション＞2回目	10月01日（木）
・1日2ℓの水を飲む　○ ・朝、晩(コラーゲン)コップ1杯の水を飲む　○ ・お風呂で半身浴　○ ・排便　△ ...
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