no title【ママゴンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

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・1日2ℓの水を飲む　○
・朝、晩(コラーゲン)コップ1杯の水を飲む　○
・お風呂で半身浴　○
・排便　○
【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 190 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
12時
かしわ飯（1人前） 410 kcal
19時
ビール（1人前） 280 kcal
ワイン（1人前） 730 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 111 kcal
  1759 kcal
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