～凪。さんの記録ノート

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凪。さんの2009年10月の記録ノート

明日にはつなげません。

 10月29日（木）
あかーん！
やっぱだめだった。意気消沈…。

おせんべボリボリ…。
夕食を無心でむしゃむしゃ…。
...
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ビスケット

 10月28日（水）
保護者のエゴに付き合わされて、２０時。
苛々して、ビスケットをぼりぼり。

これは帰って夕飯食べたら、そのまま脂肪かなぁ、と思いつつ、
帰宅して、あんかけ湯豆腐とサラダだけ食す。
ここで我慢できないのが私の弱いとこ(´・ω・｀) ...
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自転車

 10月27日（火）
早く寝たら、早く起きられたので、
久しぶりに自転車で通勤。
続けたいけど…今日遅くなりそうなので、微妙。
ただ気持ちよかった！

エクレアをもらってしまったので食べました。 ...
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中練

 10月26日（月）
今日はちょっと頑張った！

雨で部活が外でできなかったので、
中練を一緒にやりました。
腹筋３０回、背筋３０回、腕立て２０回。
あとちょっとだけランニング。 ...
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明日からー！

 10月25日（日）
明日からもっと頑張る！
…満腹のときには言える不思議。
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明日から

 10月22日（木）
復帰できたらいいな…ってか、
まだ何もしてないじゃんね。苦。

お待たせしました！
こっからかとぅは痩せていきます！！（高らかに）
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熱が

 10月18日（日）
戻ってきた…。
うー。。
おやすみなさい。
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カラオケ。

 10月17日（土）
ごめん。昨日日記書いたのが遅くて、
今日の日付になってた。コピペしました。

今日は、どらいさんとカラオケしました。
５時間。これはダイエットになるのでは…！？
…どうだろう。 ...
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かぼちゃスコーン。

 10月16日（金）
昼辺りがいちばんキツくて、昼ごはん全然食べられなかった。
生徒指導もあったし…。たぶん熱もあったんだろうな。

夜はホルモン食べました。しまった、食べ過ぎた。
成城石井で買った、おいしいスコーンまで食べちゃったのは食べすぎです。
...
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獲らぬ狸の

 10月15日（木）
「お腹下してるってことは、何食べても身に付かないんじゃない！？」
という勝手な屁理屈で、チョコチップクッキーから晩ごはんに至るまで、
パクパク食べた結果がこの数値。ぁ～。
あと、働いてないってのもたぶん大きい。

明日の脂肪にどう影響するのか…！？ ...
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突然！？

 10月14日（水）
胃腸風邪ー！！

松本内科に行ったら、「一応」胃腸風邪だと言われました。
熱がまだそんなにないから、インフル検査できないんだって。
でもそもそも、検査薬が切れてるらしいよ。笑。
流行って恐ろしい…。 ...
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初日なのに

 10月13日（火）
風邪気味です。熱っぽいです。
なんてこった(´・ω・｀)

今日は、朝起きたらヤバい時間だったので、
結局鳴海まで車で行ってしまいました。のぉぉ。
...
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今日から

 10月12日（月）
もう一度、ダイエットを再開します。
体重測ってみたら、衝撃の＋２ｋｇ。
工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

何かご褒美を考えないと。
...
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