「メンタルの記録」「運動の記録」「食事の記録」「病気の体験談」 ～xth*h6*0さんの記録ノート

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xth*h6*0さんの2009年11月の記録ノート

早朝　お歩き　No.１２６

 11月30日（月）
２９日サンデー　来年の絵馬を描くために
今月　特別に４回目の　kujira　へ。
一週間あれば　思いつくだろうとタカをくくってたら
案の定、浮かばない～
前日は　なおちゃんの釣果の大物を　出刃で格闘するハメになって
くたびれてしまい、のばしのばしには何も手をつけられなかった。 ...
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早朝　お歩き　No.１２５

 11月28日（土）
お目覚めした時、身体がポカポカ...
天気も雲はでているけど、まだ降りそうにないので、
今日は　久しぶりに午前７時からいつもコース＋階段を歩いた。
帰ってからその勢いでBellｙもいたした。

昨日ご近所の梅さんにお歩きの帰り会って ...
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早朝　お歩き　No.１２４

 11月27日（金）
メシ喰った後、なんか　そのままズルズル、メシ以外系？を
つい、口に入れちゃいますなぁ～。
でも　それをしなかったら、今頃　あたしは　どんだけ～～！
ホッソリしていたことでしょう～～？？　爆笑
だって　歩くと、腹へるんだもん、だから、つい　気が緩んで　お口むしゃむしゃしてしまう。
...
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早朝　お歩き　No.１２２　＆　１２３　

 11月26日（木）
２５日きのうは　花のお給料日ぃ～～だったもんで、
お歩きの後、待ちに待ったヘアーカットへ。
一応あたくしも、女子なもんで　笑　なんちゅ～か美容室が
変わると　自分もチェ～ンジできるんじゃろ　ってことで
前回から別のお店に。
今回も　うめさんという　若い美容師さんに　CUT　してもらった。 ...
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早朝　お歩き　No.１２１　＆　安息日

 11月24日（火）
今日は天気予報では午前中は晴れマークがでていたのに
一向にお日様がみえなくて　いまにも降りそう～
で　さぶ～ぃ

それにしても　あちこち筋肉が痛い。
昨日　久しぶりに１０１の仲間でハイキングにいって ...
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早朝　お歩き　No.１２０

 11月23日（月）
２０日（金）は　kujira　に行くのでお休み。
ついでに　独立展もみておきたかったので
２時間早く出かけた。
う～～ん、どれもデカイ作品ばかり...（へんな感想）
その中で一目みて　好きになった作品があったので
絵葉書を買った。（高森明氏の「裸婦横臥」） ...
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早朝　お歩き　No.１１９

 11月19日（木）
本日は　ボジョレーの解禁日だそうなっ。
なもんで　呑みましたよ、２日前に開けて冷蔵庫にいれたまんまの
残りの赤を...
酔えれば、なんだっていいんですよ、ハハハ
最近はめったに呑まないから、たまに呑むと
口がいっそう滑らかになって　 ...
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早朝　お歩き　No.１１８

 11月18日（水）
午前中　少し晴れ間がのぞいた空だったので
いつもコースを歩いた。
見る見るうちに曇よりしてきたけど
早歩きはいつもどおりかるく汗ばむ。
ただ帰ってから１時間ほどは身体がポカポカしているけど
動かないと　案の定冷えてきだす。 ...
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早朝　お歩き　No.１１７

 11月17日（火）
めちゃ　さぶぃ～～
冬の雨が　朝からずっと降り続けておりまする。
こんな寒いと　お歩きどころじゃ　ござんせん。
我が家の主力暖は　石油ファンヒーターだけど
貧乏ゆえ　今年はまだ灯油買っていない。
腰にカイロ、数年前に買ったミズノのナントカいう（汗をかくと発熱する？）下着を ...
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早朝　お歩き　No.１１５　＆　１１６

 11月15日（日）
１３日の金曜日は、午後からお日様が覗きだしたので
１６時過ぎからお歩き。それにしても、この時期は
暮れるのが早いから　夕方お歩きはせわしなくていけません。
（ジェイソンに会わなくてヨカッタじょ）

１４日土曜　身体の節々が痛だるくて　お歩きを休んだ。 ...
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早朝　お歩き　No.１１４

 11月12日（木）
昨日はkujira行きだったので　お休み。
毎度のことだけど　昨日もいきあたりばったりで　
描き始めた。
今回は、どうもマチスくんが頭から離れなくて
のっけから　ピンク全開で塗りたくり。
なんとなく雰囲気が静かめだったので ...
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早朝　お歩き　No.１１３

 11月10日（火）
今日は　朝から曇天、夜から明日にかけて雨空になるみたい。
なんとなく　身体がだるい感じがしたけど...
いつもコースを　今日はカメラ片手に　ペースダウンでお歩きにでた。
おチビちゃんたちの遠足、ジィバァたちの茶話会、
夫婦ウォーカーやらで　秋の公園も木漏れ日色した景色が　心地いい。
公園管理のおじさんたちが　冬に備えて　あちこち手入れしていて ...
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早朝　お歩き　No.１１０、１１１　＆　１１２　

 11月09日（月）
最近は　まとめ書きしちょります。

７日土曜は　なおちゃんがお休みで
いっしょにいつもの里山へ。
ここんとこ天気もいいし　登ったあとはやっぱり爽快～
その爽快さを味わいたいから　また行きたくなる。 ...
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早朝　お歩き　No.１０８　＆　１０９

 11月06日（金）
３日は　kujira　なので　お休み。
４日は　いつもコースを歩きましたぞ。
５日は　朝から　友、遠方より来たる　で　お休み。

で　本日６日は　例の里山でお歩き。
昨日来た　友達のことで　ちょいモヤモヤモードに ...
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早朝　お歩き　No.１０４、１０５、１０６　＆　１０７

 11月02日（月）
ノートを書くのをさぼっている間に
夏日の翌日が冬日に..　　さぶぅ～
そりゃ　１１月だもんなぁ～
２か月足らずで　今年ももうお終い。
はやいよなぁ、一年一年が...
去年の夏から　身内ごとやらなんやらで ...
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