「食事の記録」 ～ごま塩さんの記録ノート

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ごま塩さんの2009年11月の記録ノート

3日目

 11月08日（日）
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2日目

 11月07日（土）
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１にちめ

 11月06日（金）
【今日のできごと】
てか書き方これで合ってるのかよくわからないな・・
この「カラダカラ」ってのをはじめようとおもったきっかけは、親族が糖尿病・高血圧のため、
ここ数年の身体のだるさはもしかして・・！と思い焦りを感じたからですｗ
どちらにせよダイエットしないといけない体型なんで頑張ろうと思います。
一緒に励ましあうことの出来るお友達募集してますっ ...
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 11月04日（水）
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 11月03日（火）
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 11月02日（月）
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 11月01日（日）
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