3日目【ごま塩さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

3日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
ワンタンスープ（1人前） 192 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
白菜（キムチ）（0.1人前） 1.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
モンテール シュークリーム（0.5人前） 129 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　小豆（0.5人前） 97 kcal
  1228 kcal
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