「食事の記録」 ～tamさんさんの記録ノート

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tamさんさんの2010年01月の記録ノート

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 01月17日（日）
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 01月13日（水）
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 01月12日（火）
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 01月11日（月）
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 01月10日（日）
【朝ごはん】
・ご飯　1杯　・味噌汁　1杯　・梅干し　1個　・かに玉　・緑茶　1杯　　　
【昼ごはん】
味噌ラーメン（インスタント）トッピング　コーン、岩のり　ヨーグルト　トマトジュース

【間食】 ...
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 01月09日（土）
【朝ごはん】
・目玉焼き　・ご飯（1杯）　・味噌汁（1杯）　・サラダ
【昼ごはん】
・醤油ラーメン（大盛）　ヒグマ
・ヨーグルト（少々）　
【間食】 ...
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 01月08日（金）
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 01月07日（木）
【朝ごはん】
ご飯　シチュー　豚汁
【昼ごはん】
給食弁当　野菜ジュース
【間食】
...
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 01月06日（水）
【朝ごはん】
かに玉　ご飯（１杯）味噌汁（１杯）
【昼ごはん】
給食弁当　野菜ジュース
【間食】
ヤクルト１本　グレープフルーツジュース１本 ...
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 01月05日（火）
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