「運動の記録」 ～月影ナポリさんの記録ノート

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月影ナポリさんの2010年02月の記録ノート

何もしない日

 02月28日（日）
缶ビール１本
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Aero

 02月27日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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山梨行き

 02月26日（金）
強行日帰り旅。ｗ

温泉もあわただしかったが・・・まぁ満足。

缶ビール１本
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Jazzfunk

 02月25日（木）
【今日やった運動】ジャズファンク

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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中華街

 02月24日（水）
食べ放題は避けるべきだった。。。ｗｗ

中瓶１本なり。
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運動できず。orz

 02月23日（火）
缶ビール１本なり。
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Boxing&Jazz

 02月22日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ジャズダンス

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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安息日　ｗ

 02月21日（日）
という事で、運動は全面的にお休み！

しかし・・・・オリンピック観戦で、まるで自分が動いているのでは？と思えるほど
疲れ果ててます。ｗｗ

日用雑貨購入のため、あっちウロウロこっちウロウロ。 ...
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Aero

 02月20日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 02月19日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 02月18日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero

 02月17日（水）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero

 02月16日（火）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Boxing&Jazz

 02月15日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ジャズダンス

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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休運動日

 02月14日（日）
天気悪くても、シーツ等の大物洗い日。である。
オリンピック観戦・・・続きそう。。。ｗｗ

缶ビール１本。
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Aero

 02月13日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 02月12日（金）
【今日やった運動】トライジョグ ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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ホイットニー・ヒューストン

 02月11日（木）
エアロも何もかもキャンセルし・・・・

さいたまへ行く！

ウルトラ級の感動。と思いきや・・・
昔のインパクトが絶大だったホイットニー。 ...
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何もしない日。ｗ

 02月10日（水）
ひたすら、何もせず。

テレビ三昧してみた！
疲れました。ｗ

缶ビール１本
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Aero

 02月09日（火）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Boxing&Jazz

 02月08日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ジャズダンス

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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掃除の日

 02月07日（日）
本当は、ダンスとエアロと行きたいのだけれど・・・
流石に週１日は、「日常生活雑務日」だよなぁ。。。。

結局、ダラダラ過ごすけれど
運動し過ぎも体調不良の元だしなぁ。。。ﾌﾞﾁﾌﾞﾁ
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Aero

 02月06日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 02月05日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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まさかの・・・今日も無理。スタジオ。

 02月04日（木）
で、気を取り直し、三郷のイケア＆コストコに行く。

６時間近く散策状態。ｗ
良い運動になった感じ。

中ジョッキ１杯。ｗ
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今日も痛い。足の裏。

 02月03日（水）
ズキン、ズキンと脈打つよう・・・（涙）

急に体調不良となる。

で、缶ビール１本。ｗｗ
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足裏のイボ取り

 02月02日（火）
半年以上、皮膚科に通う。。。

もう既に完治？と思っていたのだが・・・・
芯がある。で、毎度の治療。

痛い。激痛で歩けない。。。踊りなんか・・・無理。orz ...
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Jazz

 02月01日（月）
【今日やった運動】ジャズダンス

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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