～まあじいさんの記録ノート

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まあじいさんの2010年02月の記録ノート

体力

 02月19日（金）
肩甲骨の間に小さなカイロを貼ったり、寝るときに首にタオルを巻いたり、
今年は今までしていなかったことをしている。
久しぶりに風邪をひいて、なかなか調子が戻らず、自分のからだに対する自信（これまで過剰気味でもあったが...）を失っている。
若いときのような回復力を期待するのが間違いか。自分では変わっているという実感はなかった。

とか書きながら、それほど落ち込んでるわけではない。
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風邪か花粉症か

 02月18日（木）
最近マスクをはずせない。ちょっと前風邪でのどが痛くて、セキも出てマスクをしていた。
セキが出なくなって、のどの痛みもましになってきたが、鼻水が止まらない。
あれー、これはもう花粉症かな、それともまだ風邪が残ってるのかな、などと思っている今日この頃。

隣の花粉症のひとのことを、大変やねえ、と上から目線で気の毒がっていた翌年突然異変に気付いた。
目がかゆい。鼻水が止まらない～。　それからざっと１５年...
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ただいま

 02月17日（水）
3週間ちょっとのおでかけでした。その間、運動はあまりしなかったのですが、体重は減りました。
ばたばたしているだけだったのですが.....。
また、腹回りのひきしめと楽しく走れる体力づくりを目標にして、記録を再開。


...
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