「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～maimomoさんの記録ノート

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maimomoさんの2010年02月の記録ノート

おいしい

 02月28日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
赤飯
【間食】
なげわ ...
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たべすぎ

 02月27日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食、天丼とそば
【間食】
プリン１個、ケーキホール1/4 ...
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ふえたりへったり

 02月26日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋しおラーメン、ウィンナー一本
【間食】
カフェオレ ...
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ふえた

 02月25日（木）
【朝ごはん】
チョコモナカジャンボ
【昼ごはん】
たまご納豆ごはん、ウィンナー１本、コーン
【間食】
なし ...
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きのうはセーブ

 02月24日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ごはん1／２膳、ウィンナー２本、卵焼き１個、わかめのみそ汁、鶏肉とまいたけのケチャップ炒め
【間食】
なし ...
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日々の積み重ねが今日に現れたのか！！

 02月23日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
卵かけごはん、ウィンナー２本
【間食】
アイスクリーム大スプーン３杯 ...
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２日間結構食べたから不安だったけど

 02月22日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋塩味ラーメン、ウィンナー２本、コーン
【間食】
ケーキたくさん、珈琲２杯 ...
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ケーキ！！！

 02月21日（日）
【朝ごはん】
ごはん1膳、けんちん汁などなど
【昼ごはん】
ごはん1膳、納豆みそ汁、カスベの煮付け、水菜の漬け物、松前漬け
【間食】
ケーキ、牛乳 ...
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義理の父のお祝い

 02月20日（土）
【朝ごはん】
ごはん1膳、メンチカツ、水菜の漬け物、けんちん汁、
【昼ごはん】
きのこのごはん、お刺身、鍋、カボチャグラタン、プリン、おでん
【間食】
ケーキ ...
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不安定

 02月19日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
焼きそば（4時頃）
【間食】
なし ...
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今日は

 02月18日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋塩ラーメン
【間食】
...
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10時30におきた

 02月17日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋ラーメン塩味（コーン、キャベツ、ウィンナー１本）
【間食】
りんごジュース、2リットルアイスのスプーン３杯 ...
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生理が近いからかな

 02月16日（火）
【朝ごはん】
カレーチャーハン卵のせ1/2膳
【昼ごはん】
ランチ焼き肉バイキング
【間食】
チョコブラウニー、生チョコ ...
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キャーこわい

 02月15日（月）
【朝ごはん】
チョコブラウニー、もりもとハスカップジュエリー１個
【昼ごはん】
トマトカレー、ごはん１膳
【間食】
...
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チョコブラウニーと生チョコ

 02月14日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シチュー、ごはん1/2膳、ウィンナー２本
【間食】
チョコ少し ...
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焼き肉だったけど、あまり太らず

 02月13日（土）
【朝ごはん】
チャーハン1/2膳
【昼ごはん】
ホテルのコース、両親顔合わせ
【間食】
...
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ちょっと戻る

 02月12日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
卵ごはん、みそ汁、ウィンナー２本
【間食】
カフェオレ ...
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炭水化物がきいたかな。。

 02月11日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ナポリンタン１人前
【間食】
りんごジュース、カフェオレ、チョコモナカジャンボ ...
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痩せて来てるのかな？

 02月10日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
すき家牛丼並みつゆだく
【間食】
カフェオレ ...
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ガストランチは安い！

 02月09日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ガストランチ
【間食】
カフェオレ ...
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いっぱい食べた日

 02月07日（日）
【朝ごはん】
ウィンナー３本、卵焼き、ごはん1/2
【昼ごはん】
外食　スープカレー（ごはんは2/3）
【間食】
ヨーロピアンシュガーコーン３本 ...
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このくらいが今の私の平均かな？？？

 02月06日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
卵入りカレー
【間食】
キャラメルカプチーノ、小さいチョコモナカ２つ ...
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変動しすぎてわからない

 02月05日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カレー
【間食】
小さいチョコモナカ ...
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やっぱり増えてる。。。。

 02月04日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チキンカツ、ごはん1膳、みそ汁
【間食】
チョコモナカ ...
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体重はかり忘れた

 02月03日（水）
【朝ごはん】
かりんとう少し
【昼ごはん】
サイゼリア（ミラノ風ドリア、マルゲリータ、クラムチャウダー）
【間食】
ヨーロピアシュガーコーン、ポテコ1/3袋 ...
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また増えてる

 02月02日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋ラーメンしお
【間食】
ヨーロピアンシュガーコーン、コーラスウォーター ...
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やっぱり増えて来てる

 02月01日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋ラーメンしお味
【間食】
ウーロン茶 ...
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