「運動の記録」「通常日記」 ～げんきっぽいママさんの記録ノート

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げんきっぽいママさんの2010年04月の記録ノート

何ででしょ？

 04月27日（火）
お酢も毎日飲んでるし、食事内容も今までとは違う。歩くようにもしてるのに・・・

１週間たっても目にみえる変化がない！

体調がよくなった？？　　いや、返って体がだるくなった。疲れがたまってる感じ。
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お腹空いたよー

 04月21日（水）
今までの食生活を見直し、毎晩のアルコールを断ち、間食も辞めました。
でも、食事の量が今までと同じではいけないのでは？と思い、３食は無理だから朝だけ豆乳豆腐のみにして、
昼は今まで通りしっかり食べ、夜は炭水化物を抜いて、風呂上りにりんご酢を飲んでますが・・・

昼から夜までの間が、たまらなくお腹が空いて、一口くらい・・・ってつい思っちゃうんだな。
耐えられなくてお菓子を食べそうな時は、煮干かじってま...
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お酢を飲み始めます。

 04月19日（月）
今までも何度も○○ダイエットを試みてきましたが、どれも続きませんでした。

運動嫌い食べるの大好きなら、これくらいなんてことないと・・・

早速、りんご酢を買って来ました。
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早くも挫折気味

 04月18日（日）
朝食は、しっかり食べてお昼は軽めにって毎日気にかけてたけど、朝しっかり食べても昼までにはお腹が空いて

結局、昼もしっかり食べてしまう始末。
だから、朝は軽めに、昼はしっかり、夜はアルコール抜きでとまずは変えて結果を出そうとおもいました。

で、朝　しょうが入り豆乳豆腐を作って食べたのですが・・・お腹空いて力が入りません。(泣） ...
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これが本当の姿！？

 04月17日（土）
これを始めて間もなく、叔母の体調が悪化して付き添いの日々。
ずっと、ＰＣ自体立ち上げることもなく過ごしてきました。

今月、その叔母が他界して付き添いはなくなり、葬儀の為喪服を着たのですが・・・
ピッチピチで下手したら破れそう（泣）
確か、これを始めた時に法事で喪服を着ていたはずなのに・・・？？？ ...
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