「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～BuenaVistaさんの記録ノート

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BuenaVistaさんの2010年05月の記録ノート

ただいま～

 05月31日（月）
やっぱり旅行は疲れますね。
くったくたです（汗）
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 05月27日（木）
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 05月26日（水）
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体調を崩してしまった。

 05月25日（火）
ただでさえ雨でダイエットさぼりがちだったのに…。
とにかく体調不良＆睡眠不足
もうちょっとで60㌔台だから、頑張りたかったのに！
バカバカバカ！！！！
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 05月24日（月）
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 05月23日（日）
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 05月22日（土）
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 05月21日（金）
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 05月20日（木）
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 05月19日（水）
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今週の目標とラストスパート！

 05月18日（火）
足ダルイけど昨日は2度ウォーキング行って、入浴も2回！！
食べ過ぎた分だけどね（汗）

今週は5月中に60キロ台（欲を言えば68キロ）を目指して更に目標をアップ！

１：1日運動3時間 ...
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アキレス腱が痛い。

 05月17日（月）
天気も良いのでこの２日、ちょっと頑張ったら今朝アキレス腱に痛みが…。
やりすぎたかな～？？？
今日も天気良さげなので、ウォーキングだけはしようっと。
あと100gで60㌔台だ！頑張りたいもん！体脂肪気になるけど
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 05月16日（日）
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 05月15日（土）
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食事会

 05月14日（金）
久々に（ＧＷ振り）お酒。
友達に会うのも久々だったので楽しかったけど…
朝、恐る恐る体重計りました。！ﾔｯﾊﾟﾘ！！！！

また頑張るよ。
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雨＆飲み会

 05月13日（木）
今日は不摂生

また頑張るｹﾄﾞ
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雨のせい

 05月12日（水）
運動しなかったのは
なんて、言い訳ですが（汗）
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若干減少

 05月11日（火）
運動の成果？
気のせいかも…
雨で歩数が低いので、腹筋やら半身浴やらでなんとか達成。
しかしまー食べ過ぎた。
ちょっと痩せるとすぐ気を抜いてダメだなー。
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やっとヤル気になりました（笑）

 05月10日（月）
なんとかかんとかモチベｱｶﾞってダイエット気分に♪
ちなみに最近憧れているのは仲りいさちゃん＆麻生久美子さん
あの２人は可愛すぎます★★

今日も仕事のお使い（銀行とか）は全て徒歩。
そんな訳でプチウォーキング３回も出来たし、夜はハハとウォーキング行くし、 ...
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ＧＷも終わって。

 05月07日（金）
昨日の夜位からやっとまともに活動を始めました。

ハハもダイエットを始めるそう。
仲間が増えて嬉しい（今まで敵だったしw）
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