～マフさんの記録ノート

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マフさんの2010年06月の記録ノート

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 06月30日（水）
ううう・・・
過食です・・・
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 06月28日（月）
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 06月27日（日）
なんか順調に減っているｗｗｗ
何故？？
痩せ期？？
ともかくチャンスだ！

でも、今日は日曜なのできっとカロリーはかなりオーバーする予定。 ...
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どうした？？？

 06月26日（土）
今日はいきなりガクッと減った！
なんでだろう？？昨日特別食べてないわけじゃないのに・・・
朝から珍しくウンチがでたからかしら？？
それにしてもサプライズだね！うれしい！
でも問題はこれが今日だけにならないようにすること。
キープをきちんとしないと意味ないぞ！ ...
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勝ったーーーーーーー！！！！！！

 06月25日（金）

Ｗ杯日本勝ったよ！！！！
でも前半はそんなに動かないだろーなーとか思って、前半寝てたら２点も入っててびっくりだよｗｗｗｗ
本田えらい！！！
フリーキックもそうだけど、３点目はほんとにすごかった！！
めちゃくちゃにわかなファンだけど、なんかめっちゃ燃えたーーー
次パラグアイって強そうだけど、ベスト１６なんてみんな強いんだし、どこと当たっても一緒だよね。
がんばれ日本！！
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 06月24日（木）
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 06月23日（水）
あちゃーーー・・・
めずらしく３食きちんと食べたら、カロリー制限ダイエット宣言翌日にして100kcalオーバーですよorz
んんんんーーー
1食300以下は結構難しいかも。。。特に夕飯食べるとすると。。。

明日またがんばろう！ ...
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 06月22日（火）
ダイエットについて。

「人はカロリー計算だけで痩せられるか！？」という面白いブログを発見！
すごいよこのひと！カロリーを徹底的に計算して1日1000kcal以内に抑えて、103日で11㌔減量！
えらいなあーー
...
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むむーーー

 06月21日（月）
どうもなー

この変な食生活をなんとかしたい・・・＞＜
自制できるときはものすごくできるのに、ちょっとずつストレスというか我慢か重なって、何日かに１回こういう１度食いがくるんだよね。。。

まあ１日分まとめてとってるようなもので、そのあとは1日食べないからカロリー的にはあまり心配ないけど、代謝的にどうなんだろう・・・？ ...
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 06月20日（日）
食べ過ぎたーーーーーー！！！！！orz
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 06月19日（土）
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 06月18日（金）
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 06月14日（月）
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 06月07日（月）
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