「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」 ～until95さんの記録ノート

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until95さんの2010年08月の記録ノート

82日目（あと5日）

 08月31日（火）
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81日目（あと6日）

 08月30日（月）
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80日目（あと7日）

 08月29日（日）
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81日目（あと8日）

 08月28日（土）
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80日目（あと8日）

 08月27日（金）
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79日目（あと9日）

 08月26日（木）
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78日（あと11日）

 08月25日（水）
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77日目（あと12日）

 08月24日（火）
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76日目（あと13日）

 08月23日（月）
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75日目（あと14日）

 08月22日（日）
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74日目

 08月21日（土）
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73日目（あと16日）

 08月20日（金）
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72日目

 08月19日（木）
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71日目

 08月18日（水）
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70日目

 08月17日（火）
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69日目

 08月16日（月）
【朝ごはん】
カッテージチーズサンド

【昼ごはん】
プロテインダイエット
...
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68日目

 08月15日（日）
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67日目

 08月14日（土）
【朝ごはん】
ハムチーズサンド
コーヒー

【昼ごはん】
プロテインダイエット＋牛乳 ...
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66日目

 08月13日（金）
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
のり巻き、他テイクアウトのパン
...
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65日目

 08月12日（木）
【朝ごはん】
サンドイッチ
おかゆ

【昼ごはん】
プロテインダイエット ...
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64日目

 08月11日（水）
【朝ごはん】
サンドイッチ

【昼ごはん】
プロテインダイエット
...
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63日目

 08月10日（火）
【朝ごはん】
サンドイッチ

【昼ごはん】
プロテインダイエット
...
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62日目

 08月09日（月）
【朝ごはん】
プロテインダイエット
ヨーグルト、牛乳

【晩ごはん】
寿司折り ...
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61日目

 08月08日（日）
【朝ごはん】
プロテインダイエット
ヨーグルト
ぶらんフレーク

【昼ごはん】 ...
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60日目

 08月07日（土）
【朝ごはん】
ハムチーズホットサンド

【昼ごはん】
野菜ヌードル
...
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59日目

 08月06日（金）
【朝ごはん】
マフィンサンド
コーヒー

【昼ごはん】
野菜ヌードル ...
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58日目

 08月05日（木）
【朝ごはん】
マフィンサンド

【昼ごはん】
プロテインダイエット＋牛乳＋ブランフレーク
...
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57日目

 08月04日（水）
【朝ごはん】
マフィンサンド
コーヒー

【昼ごはん】
プロテインダイエット ...
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56日目

 08月03日（火）
【朝ごはん】
マフィンサンド
コーヒー

【昼ごはん】
プロテインダイエット ...
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55日目

 08月02日（月）
【朝ごはん】
ミックスサンド
コーヒー

【昼ごはん】
野菜麺 ...
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54日目

 08月01日（日）
【朝ごはん】
ミックスサンド
コーヒー

【昼ごはん】
野菜ヌードル ...
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