「食事の記録」「ダイエット成功談」 ～ハナユビさんの記録ノート

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ハナユビさんの2010年08月の記録ノート

↓：８月の収支決算報告っす

 08月31日（火）
さぁ腹筋コンテストも、締め切り日だよ～ぃ。
張り切って８月の収支決算行ってみよう。

８月の収支決算：
体重：　　72.9kg　　→　　72.6kg　（▲0.3kg）
体脂肪率：14.4%　　→　　12.5%　（▲1.9%） ...
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↑：今日も、名古屋でございますが、何か？

 08月30日（月）
今日も、名古屋でございますが、何か？(実は大垣)
もう、自分の家が何県にあるのか、わからんナ～。(笑)

でも、今日は長居しないよ～ん。
午前中の打ち合わせが終わったら、品川に戻るもんね。
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→：腹コンも大詰め

 08月29日（日）
腹コンも大詰めだな～。
この頃の自分に驚いていることがあるんだ。

まずは、ダイエットの長続きね。
去年の１２月２５日に決意して、とりあえず目標は達成したからね～。
人生の中で、かつて無い快挙だよ。 ...
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↑：仕事するかな～

 08月28日（土）
出張だらけで、デスクワークがたまっちゃった…。
悲しいけど、今日はお仕事だな…、トホホのホ。（泣）

明日は、娘を連れてオイラの実家に帰省…、って言っても新宿だから近いんだ。
今日の腹いせに、美味いもんタップリ食ってこよ～っと。
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↓：今日は茨城県つくばでぇ～す。

 08月27日（金）
つくばは、若干近いものですから～、今日は余裕です～。
でも、あ～づ～い～～～～～～。

この暑さは、はっきり言って暴力だねっ。
いつになったら、涼しくなるのか………。
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→：今日は、長野に行ってきま～す

 08月26日（木）
今日は長野に行ってくるよ～。
今日のスケジュールは、チョット余裕があるんだ。

長野駅周辺の美味いものを調査したんだけど…、よく分らない。
行ってから、考えるとしよう…。
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？：今日は名古屋にいま～す。

 08月25日（水）
今日は、名古屋出張だよ～ん。
はぁ～りきって、仕事に勤しんじゃうよん。（昨日と同じこと書いてる…ふっ）

ちょっと、昨日の暑さに当てられて、身体的にきついッスね～。
しかも、ホテルの部屋の乾燥が著しく、睡眠不足…。
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↑：大阪出張だす～っ！

 08月24日（火）
今日は、大阪出張だす～っ！
張り切って、仕事に勤しんじゃうよん。

前回出張は寝坊して、駅までマラソン大会だったからさ。
今回は、余裕のご到着さ。
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→：夏季休暇なのに仕事！？

 08月23日（月）
今日は、夏季休暇だったはずなのに…。
仕事がたっぷり入ってきてるジャン！

人の休暇をナンだと思ってやがる～っ！！
と、思いつつも…、ＰＣに向かう自分が恨めしいぜぃ。
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↓：ただいま～～っ！

 08月22日（日）
２泊３日の沈黙を破り、我が家に帰ってきました～。
今、ＡＭ７：３０…、とてもＲＵＮ行けるほどの元気がございませ～ん。（年です…）

何か、もう社会復帰でいないほど、散財、謳歌、休息、安眠、食事……堪能しましたっ！
特に、食事は基本的には、牛タンでしょ？
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？：仙台最終日～

 08月21日（土）
今日で、仙台旅行もおしまい。
楽しい時間は、経つのが早いな～。

初日は、仕事のメールが飛び込んで来てさ。
電話とメールでてんてこ舞い。
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？：暴食じゃ～！

 08月20日（金）
アハハ～！

仙台の食は、美味しゅうございま～す。
誰か、オイラの暴食を止めて～！(笑)

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→：いざ仙台

 08月19日（木）
行ってきまぁぁす！




ただいま、２０時。 ...
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→：旅行前夜祭っす

 08月18日（水）
明日は待ちに待った、仙台旅行っす～♪
パチパチパチ～。

今日は、旅のしおりを作って……、
お菓子買いに行って……、
着替えを準備して……、 ...
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→：久しぶりに腹筋しちゃった

 08月17日（火）
久しぶりに、腹筋しちゃったよ～。
秘密兵器ゴロゴロ～～。

駄目だ～、サボりすぎだ～い。
腹が笑いまくりやがる～。
こりゃ～、腹コン終了まで、チト頑張っか？ ...
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↓：夏ヤセの勧め･･･

 08月16日（月）
今日は、普通に出勤さ。
土曜、日曜の暴食のワリには、体重も踏ん張ってる気がするな～。

本当は、夏に痩せてるくらいでちょうどいいんだ。
秋になったら、美味いもんだらけで、ど～せ太っちゃうんだからね。
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↑：記録的体重増っす（笑）

 08月15日（日）
前日の、暴飲暴食の影響が、ついに実を結びますた～。
今月初の、７３ｋｇ台突入っす～。
　
しかも、四捨五入で７４ｋｇでございますれば～。
あらららららららららら～、凄い激増でございますれば～。
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↑：やっぱりビュッフェはヤバいでしょ？

 08月14日（土）
昨日は、オイラの家族と、ダチでなんとなけ会ってさ。
皇居見学したいって言うから、また行ってきたんだよぉ。

約６時間立ちっぱなしの、歩きっぱなし…。
もう、ヘトヘトに疲れまくりやがったよ～。
まぁ、それは良いとしよう。 ...
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↑：快適なオフィスだな～

 08月13日（金）
今日は、殆どの日本人サラリーマンは夏休みさ～。

んだから、オフィスにいても、殆ど電話もない、ない、な～い。
トラブル処理も、もない、ない、な～い。
急ぎの仕事も、もない、ない、な～い。
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↓：今年初の恐怖……

 08月12日（木）
今日の昼飯は、行きつけの蕎麦屋で盛蕎麦とシャレこんだんだ。
夏休みだってのに、結構混んでたもんだから、店の中で立って待ってたんだ。

そうしたら、蕎麦屋の優しいオバちゃんが、緊張の面持ちで睨むんだよ。
んでさ、「そこをどきなさいっ！」って言うんだ。
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↓：仙台旅行に向けて…

 08月11日（水）
来週の週末は、ついに伊達正宗を訪ねて、仙台旅行だ～！！
…と、言うわけで、オイラもそろそろ準備をしなくちゃ。

そこで、ＴＳＵＴＡＹＡで独眼竜政宗を全巻かりてきてさ。
ビシバシ見て、入れ知恵しておくんだ。
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↓：残業…

 08月10日（火）
残業しちゃいまして、只今、ＰＭ１１：４１でございますれば。
これから、風呂入って、戦国バサラやって、ダラダラしてから寝よ。

こんなことやってっから、寝不足になるんだよな～。
でも、仕事ばっかりだと、仕事に馬鹿にされてる気がするから、
自分の時間を持ちたい気持ち～。 ...
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↓：今日は、一人で外食なの

 08月09日（月）
カミサンと娘は、トイストーリーを見に行っててさ～。
夕飯食べてくるってもんだから、オイラ一人で外食なの。

リンガーハットの「ピリ辛ちゃんぽん」っての食ったんだけどさ。
侮れないな～、チェーン店もさ。
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↑：昨日は食欲暴走族ですた♪

 08月08日（日）
昨日は、食欲が暴走しとりました。
生協に煎餅を買いに行ったンが、運のつきだな～。

ミスドでドーナツ１００円セールしてたからさ。
商店街まで、足を伸ばそうってわけで。
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↑：長い一週間の終わり…

 08月07日（土）
昨日は結局、帰ってきたのはＰＭ１０：３０でございまして。
コメを入れられず、申し訳ありませんでしたがな。

鳥取発急行はくと乗車が１６：５５分なので……、
移動時間約５時間３０分……最高にロングな旅に乾杯！！
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？：今日は鳥取でございますれば

 08月06日（金）
昨日は、全然　計画通りに行かなかったよ～。
名古屋のお客さんが、超時間超過でさ。

姫路のお客さんはキャンセル。
電車の時間変更ね。
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↓：関西出張っす

 08月05日（木）
ただ今、ＡＭ６：３６でございます。
はっきり言ちゃえば、寝坊です。

ＡＭ７：００の新幹線に乗れるのでしょうか？
とにかく、行ってきまぁぁぁぁす♪
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↓：今日の午後は

 08月04日（水）
今日の午後は、暑くてさ。
外歩いてたら、死んだじいちゃんが、おいでおいでしてたよ～。

ちなみに今、午後１１時３８分。
午前零時から、外人相手に電話会議開始でさ。
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↓：今日も、今日とて寝てられない

 08月03日（火）
今朝も暑くて寝てられず、頑張って１時間早く起床ですわ。
お陰で、カラダカラの皆様の日記を巡回しますた。

で…、思ったのは、みんな早起きだね～。
今日の日記が既に書いてある人の、なんと多い事か。
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↑：朝、暑くて寝てられない〜

 08月02日（月）
暑くて、暑くて、朝っぱらから、目が覚めたんだけどさ～。
起きちゃうのもシャクだし、時計を見ると凹むから、ガッツで寝てたんだ。

そうしたら、かなり早く起きちゃってたみたいで、
なかなか目覚ましが鳴らないのよ。
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↑：７月の収支報告

 08月01日（日）
夏バテしてても、ダイエットは続くよどこまでも。
さぁ、張り切って７月の収支決算行ってみよう。

７月の収支決算：
体重：　　74.3kg　　→　　72.5kg　（▲1.8kg）
体脂肪率：14.7%　　→　　13.2%　（▲1.5%） ...
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