～まあじいさんの記録ノート

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まあじいさんの2010年08月の記録ノート

no title

 08月31日（火）
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 08月30日（月）
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戻ってきました。85センチです。

 08月29日（日）
このままでは、芋虫にようになってしまいそうな恐怖感に苛まれ、
今日から復帰します。

まずは、
暑いですから、起きがけに
背筋、腹筋、腕立て（やっぱり膝つけ）、横腹筋をしてから、 ...
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