～yamazaki1さんの記録ノート

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yamazaki1さんの2010年08月の記録ノート

ガネさん誕生日☆

 08月31日（火）
●自分
トレーニング
ＡＣ


今日で夏休みおわり ...
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no title

 08月30日（月）
●自分
オールディレクション
２セット×２
腕立て伏せ20回×２
しゃがみ歩行２セット
...
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おっつー

 08月29日（日）
●自分
ストレッチ
クロス腹筋20回×２


...
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(-∩-;)

 08月28日（土）
●自分
ストレッチ

今日は測定もあった
反復横とび20秒：60回
シャトルラン：103回 ...
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長野

 08月27日（金）
●自分
ストレッチ

長野に来た！
明日シャトルラン頑張る！
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岡崎城西

 08月26日（木）
●自分
クロスタッチ腹筋
20回×２
スタビライゼーション
2種目30秒×２
...
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カミナリ！

 08月25日（水）
●自分
ストレッチ

最近筋トレしてない
明日から頑張る！
...
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はじまった…

 08月24日（火）
●自分
ストレッチ

今日から学校はじまったあー…

...
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補習始まるぅ

 08月23日（月）
今日は稲積佳林さん、
沼口さん、東海さんが
来られた(^O^)
むっちゃ面白い(>ε<*)

乱打やゲームをしてもらって楽しかった！ ...
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あづー

 08月22日（日）
●自分
ストレッチ

相手のいやなところに打つ！
足を動かす
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

 08月21日（土）
今日は商業のひとが
ふたり練習に来た。

昼からは課題だったのに…寝てもた(-∩-)zzz

集中力がない…
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（´д｀）

 08月20日（金）
暑すぎるー

鼻血が出た。

お腹を壊さないようにしながら、水分をしっかりとる(-.-;)
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課題やばい

 08月19日（木）
●チーム
サーキット５回
方向変換の５回

今日はダブルフォワードとかいろいろやりました
ポジションどりむずっ ...
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暑（；´д｀）

 08月18日（水）
●チーム
サーキット５回
方向変換の５回


今日は稲積さん兄弟、呉松さん、東海さん、藤田さんという豪華メンバーでした！ ...
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(´Ｑ`)｡oO

 08月17日（火）
西高コート13:00～21:00

●自分
ストレッチ
ありそ神社１往復
サーキット８回 ...
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帰省☆

 08月16日（月）
●自分
ストレッチ

昨日は友達の家に泊まった(^O^)
福井懐かしいー
...
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ＢＢＱ

 08月15日（日）
今日はＢＢＱだった
疲れた(´△｀)ｱｧ-

新チームでスタート☆
来年こそはっ
...
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観光

 08月13日（金）
今日は海に行った！
たのしすぎるー(^O^)
バナナボートこわかった

夜は国際通りで買い物♪
...
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団体

 08月12日（木）
まだまだ取り組みが甘かったと実感しました

来年こそは！
という気持ちになった

上位の選手はみんな楽しそうだった ...
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no title

 08月11日（水）
●自分
ストレッチ

明日はいよいよ！
悔いを残さない！
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個人戦

 08月10日（火）
●自分
ラダー
ストレッチ

今日は個人戦１日目
１試合目は緊張で一気にＧ0-3にしてしまった。 ...
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開会式★

 08月09日（月）
体育館10:00～12:30

●自分
ストレッチ

台風上陸(-.-;) ...
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えんじょい♪

 08月08日（日）
練習9:30～13:30

遊び心をもつ◇◆
たのしむ！

...
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＼沖縄到着／

 08月07日（土）
練習16:30～18:00


沖縄着いた♪
意外に涼しい●
...
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？？

 08月06日（金）
西高コート13時～18時

●自分
ケア

また怒られた。 ...
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★！

 08月05日（木）
今日は午前中にカウンセリングの勉強をした。

ペアをコントロール
きく力をつける

...
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やすみ

 08月04日（水）
●自分
ストレッチ

今日は休みでした。
明日からまたがんばってやる！
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最終日

 08月03日（火）
後衛を支える

明日は休み！
どんな言葉がいいか考える！

インターハイまであと一週間★
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花火見たっ

 08月02日（月）
●自分
ストレッチ

足の使い方
走り方
治さないと(+_+ ...
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先生ばーす

 08月01日（日）
西高コート8:00～20:00

●自分
ストレッチ

Ｔシャツ喜んでもらいました(^O^ ...
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