「メンタルの記録」「通常日記」 ~iiiiiiiiiさんの記録ノート

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iiiiiiiiiさんの2011年06月の記録ノート

感情モニター

06月30日(木)
【今日の調子】
久しぶりにゆっくりのんびり
【今日のできごと】
朝ヨガ DVD 読書
【不安に感じたこと】
特になし ...
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出さない手紙2  カイロプラクティック

06月29日(水)
どうして自分の感情を家族にも話せなかったのだろう???

体のゆがみがやはりひどかった。
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出さない手紙

06月28日(火)
家族へ

私は家族が嫌いでした。家を出てみて初めてありがたさを知りました。でもやはり子供の頃の自分は家族が嫌いでした。
どうしてでしょう?
赤面。自分の意見を言えない。お父さんが苦手。
本当に一人でいるのが好きでした・
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カウンセリング4回目

06月27日(月)
【今日のできごと】
子供の頃について、多恵子さんからの提案は日記をつけることと
出さない手紙。
子供の頃の私から家族へ

【今日の感想】 ...
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06月26日(日)
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06月25日(土)
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ロングウォーキング

06月24日(金)
今日は ゆうちゃんと約1時間歩きました。
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06月23日(木)

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06月22日(水)
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06月21日(火)
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06月20日(月)
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06月19日(日)
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06月18日(土)
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06月17日(金)
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06月16日(木)
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カウンセリング

06月15日(水)
【今日の調子】
ぼちぼち
【今日のできごと】
1時間歩いた
【不安に感じたこと】
...
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no title

06月14日(火)
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休日

06月13日(月)
【今日の調子】
いい感じ
【今日のできごと】
大掃除
【不安に感じたこと】
将来 ...
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06月12日(日)
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06月11日(土)
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生理前

06月10日(金)
にもかかわらずまた1KGおちてた!
今日もがんばるぞ
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回復してきた

06月09日(木)
【今日のできごと】
家でDVD
【今日の感想】
今日は汗腺トレとDVDと買い物
グーたらしちゃいました。
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06月08日(水)
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06月04日(土)
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06月03日(金)
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06月02日(木)
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06月01日(水)
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