[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

07月02日　サウスメルボルン 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝からヨガしていい感じ
【今日のできごと】
社長　ゆうちゃんと　ＧＰのお買い物
【不安に感じたこと】
カイロで汗 ...
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06月30日　感情モニター 【メンタルの記録】
【今日の調子】
久しぶりにゆっくりのんびり
【今日のできごと】
朝ヨガ　ＤＶＤ　読書
【不安に感じたこと】
特になし ...
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06月27日　カウンセリング４回目 【メンタルの記録,通常日記】
【今日のできごと】
子供の頃について、多恵子さんからの提案は日記をつけることと
出さない手紙。
子供の頃の私から家族へ

【今日の感想】 ...
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06月15日　カウンセリング 【メンタルの記録】
【今日の調子】
ぼちぼち
【今日のできごと】
１時間歩いた
【不安に感じたこと】
...
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06月13日　休日 【メンタルの記録】
【今日の調子】
いい感じ
【今日のできごと】
大掃除
【不安に感じたこと】
将来 ...
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