「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～okkonさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る

okkonさんの2011年08月の記録ノート

okko31 （´・ω・`）腹コン？ナンすか？それ

 08月31日（水）
■ 気持ち悪い…。でも食べれる。空腹は酔っ払いの元だと実感。(￣▽￣；)
6時に夕食で11時過ぎに酒だけ飲んだ。

■ 今日は昼食会　夜は相棒と一緒…この二つを踏ん張ればちょっと変わる？？？…(;-ω-)ﾉ…ｵｿｲﾀﾞﾛ。

...
コメント(5)　 続きを読む

okko30Σ(￣ロ￣lll)…メモリー家に忘れた！

 08月30日（火）
■ …よって朝飯写真は後から追加。
■ 今日もシンクロ練習会日曜日に本番です。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ



●07：30　…朝食【写真あと】　≒500 ...
コメント(5)　 続きを読む

okko29 @

 08月29日（月）
■ ビックコミックで"カラダカラ"と言う漫画の連載が始まりましたね。…まだ1回目ですが、内容はのようですねここと同じ？健康ダイエットオタクな話でした。




●07:00　…朝食【写真①】　≒450 ...
コメント(3)　 続きを読む

okko28 (￣▽￣;)!!　今日からストイック！

 08月28日（日）
■ 昨日のwine1本1.5Lと言うのがありました。相棒がもらってきたんですが。【写真①】

■ 朝写真間違って消しました。…でもほとんど昨日の残りもの


■ 今日は朝スケートの後、違うリンクで自主連、午後はスポクラ。夕飯食った後、実家行って母のお風呂手伝い。 ...
コメント(4)　 続きを読む

okko27 ( Ｔ▽Ｔ)美味いwine

 08月27日（土）
■ 相棒が持って帰った美味いwine、飲みます。
■ 今からスポクラで燃やせるだけ燃やしてくる。(ｏ￣ロ￣)９~ﾊｧｱｱｱ~！ｽｰﾊﾟｰｻｲｱｼﾞﾝｯ！！



●08:00　…朝食【写真①】 ≒450 ...
コメント(5)　 続きを読む

okko26 (>_<)一向にストイックになれない私

 08月26日（金）
■ 31日には"腹コン"の絞め、9月前半には"発表会"、"健康診断"、"結婚式"があると言うに、"くびれ"ないまま…。



●07:00　…朝食【写真①】　≒500
...
コメント(8)　 続きを読む

okko25 @

 08月25日（木）
■ 昨日の「200×3=760の謎」は再び訪れるでしょう。Σ(￣ロ￣lll)ﾌｼｷﾞﾀﾞ!!!




●07：00　…朝食【写真①】≒450 ...
コメント(6)　 続きを読む

okko24 200×3= 760の謎Σ(￣ロ￣lll)ﾅｾﾞ？！！

 08月24日（水）
■ 今日は昼食会。朝は控えめに…。
…の予定だけど、昨夜私が寝る時(2時)まだ帰宅していなかった"大"奈良漬。起きてこないので先に食べた。
きっと"食べれない"って言うので朝飯は少なめに。早く起きてくれないと"残り"がだんだん減って行く～！


●08:00　…朝食【写真①】　≒450 ...
コメント(6)　 続きを読む

okko23 @

 08月23日（火）
■ 今日は生協❤　…箱出し忘れました。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉｺﾞﾒﾝ!




●07:00　…朝食【写真①】 ≒450 ...
コメント(3)　 続きを読む

okko22 @

 08月22日（月）
■ 昨日スケートで転んで擦りむいたり打ったり、いろいろでしたが大したことないと思いその後スポーツクラブへ。
…ちょっと痛かった記事アップ　http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2011/08/110821-47d7.html
でもバレエが終わった後膝に水がたまっていたので念のため今朝病院へ。レントゲンOKヽ(￣▽￣)ノ…(会社は仕事入らなそうで休んで良いと...
コメント(2)　 続きを読む

okko21 @

 08月21日（日）
■ 今日はスケート教室。"朝もハヨからっせっせこせ～♪"でした。



●05:30　…朝食【写真①】　≒450
...
コメント(0)　 続きを読む

okko20 1缶だけならストイック生活！(￣ロ￣)

 08月20日（土）
■ 今日はTIP❤　今日もストイック(ｏ￣ロ￣)９　相棒と一緒の夕食が不安…。
■ このパン、三浦屋の"米粉の黒米入りカンパーニュ"は今年のベストワン商品です。とにかく美味い！



...
コメント(1)　 続きを読む

okko19 (￣ロ￣)今日からストイック生活！

 08月19日（金）
■ 今日は夜にスケートの練習会です。発表会の写真、主催者側でとってくれたのですがしばらくかかりそうなので手持ちでアップしました。
→　http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2011/08/110817-8e1e.html
■ さて、9月頭には次の発表会と結婚式(残念ながら私でない)があるのでストイックに頑張ります！


...
コメント(5)　 続きを読む

okko18 (ｏ￣ロ￣)９明日からストイック！って、何回目？

 08月18日（木）
■ 昨日娘と飲みに行って酔っぱらって「明日は海行ってくる～！」と言って寝たがあっさり挫折。
「お掃除の日にしよう」ってことで7時から風呂掃除と朝飯作り…。



●09:00　…朝食【写真①】≒400 ...
コメント(4)　 続きを読む

okko17 ヽ(￣▽￣)ノ

 08月17日（水）
■ 娘夜勤、相棒も留守でひとり飯❤玄米、玄米、納豆、納豆❤って、いつもの飯だ～。



●08:00　…朝食【写真①】≒450
...
コメント(4)　 続きを読む

okko16 @

 08月16日（火）
■ ウォッシュレット直った！ヽ(￣▽￣)ノ…と言うか取変えたんだけどね。…震災から水が漏れだしてだんだんひどくなって…ここ一ヶ月、元のバルブを開け閉めしては使用していたのですごく面倒だったんだ～。



●08:00　…朝食【写真①】　≒
・薩摩芋パン30g(ふしぎや農園❤)　・浅蜊トマトスープ ...
コメント(8)　 続きを読む

okko15 (￣▽￣；)水が使える生活に感謝

 08月15日（月）
■ 最近記録サボりまくってます。ってことは摂生もサボってる訳で…。緩みまくっている私・
■ 今朝、洗面所で相棒が叫んでいるので行ったら、洗面所が水吹いてました。Σ(￣ロ￣lll)
下のバルブが硬くて動かないので大元のバルブを閉めた。…当然家叙尾の水が止まっています。(￣▽￣；)
トイレも流せない～！3時ごろ修理に来てくれるらしい…。
相棒も娘も仕事に行った。…トイレもできない休みなんていやだ～！┐...
コメント(0)　 続きを読む

okko14 (￣▽￣；)やっぱ疲れが！

 08月14日（日）
■ 昨日に続き5時起き。今日はさすがに辛かった。スケート教室の日。
…疲れている実感はなかったけど、駅の階段が辛かった！(いつも一段抜かしで上がる)
"おぉっ、疲れが素直に出ている！"とか思う。

…さすがにこの後のスポクラはバレエ1クラスだけにしておいた。ヾ(´ε｀*)ゝ
...
コメント(2)　 続きを読む

okko13 @

 08月13日（土）
●05:30　…朝食【写真①】



■ 半世紀生きてきて初の付けまつ毛【写真②】　…ｽﾝﾏｾﾝ<(_ _)>
...
コメント(4)　 続きを読む

okko12 @

 08月12日（金）
朝飯【写真①】

昼食会【写真②】

衣装【写真③】 …やっと縫い終わった！！！
...
コメント(2)　 続きを読む

okko0811 @

 08月11日（木）
朝飯【写真①】
パン＆コーヒー￥100也～❤トマトジュースは自前
…自家製トマトはおまけ…連れのパンが耳だったので無理やりシェア❤


...
コメント(2)　 続きを読む

okko10 ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ海行ってきます。

 08月10日（水）
■ 海の荷物詰めてます。スケートの衣装まだ縫ってません。宿は1泊2600円❤
■ シンクロの動画…すごく上手い人たち…
http://www.youtube.com/watch?v=TJyGv9RGjDo

■ 昨日のノートが途中だぁ(＞ω＜;)
■ 昨日、モツ買ってきて煮ながらひとりで食いまくった。いつもの農耕民族の食事から一気に狩猟民族になった気分。しばらくモツはいいや。(←食い過ぎだし～)
コメント(5)　 続きを読む

okko09 @

 08月09日（火）
■ 日曜の疲れは肉体的の他に精神的なものもありました。だって今からstep修正って…。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　ﾂｷﾞｯﾃﾎﾝﾊﾞﾝ
…詳しくはブログへ<(_ _)>　【写真③】
http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2011/08/post-77a3.html

■ 今朝も"大きな奈良漬"がほとんど食べなかったので、私が食べすぎました。(-"-)
...
コメント(4)　 続きを読む

okko08 (￣ロ￣lll)私ったら私ったら…飲兵衛…

 08月08日（月）
■ 昨日は家で飲んで、呼ばれて(飛び出てジャジャジャジャ～ン)飲んで、家帰ってまた飲んで…ちょっと頭が重い…。ビストロで酔っ払ってはしゃいでたような…(￣ロ￣lll)…今日・明日は禁酒！！！だって明後日、海に行って飲むかも～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ❤



●07：00　…朝食【写真①】≒450
雑穀米80g　・味噌汁(具なし薬味のみ) ...
コメント(1)　 続きを読む

okko07 ＿|￣|○ il||li つ、疲れた…！

 08月07日（日）
■ 朝6：30に家を出て、高田馬場でスケート教室、東大和に移動してシンクロ練習、食事して自主連…。買い物して18：30過ぎに帰りつく。



●05：30【朝ごはん】…食べた
...
コメント(5)　 続きを読む

okko06 @

 08月06日（土）
■ 今日はTIPの日　ヽ(￣▽￣)ノ
■ 耳、一番立派なの(写真)を相棒に奪われた。．．．:(´；ω；):うぅぅぅぅ

●08：00　…朝食【写真①】　≒400
パン耳30g
豆乳ヴィシソワーズ ...
コメント(2)　 続きを読む

okko05 @

 08月05日（金）
■ 明け方に相棒の携帯で起こされる。(#- -)
■ 通勤時の脳内リンク(シンクロ発表会イメトレ)に観客も入れてみた。緊張した。…こんなんで緊張していて本番どーすんだ？！Σ(￣ロ￣lll)



...
コメント(6)　 続きを読む

okko04 @

 08月04日（木）
■ 今日は午後から病院で母のカンファレンス。お休みを貰ったのでその前にリンクでひと滑り。(￣ー￣)


●07：00　…朝飯【写真①】≒450

雑穀米70g　・味噌汁(えのき他)　 ...
コメント(0)　 続きを読む

okko03 (^。^)y-.。o 生協注文の済んだ～❤

 08月03日（水）
■ チラシの枚数多くて時間かかるんだな、これが。
■今日は"昼食会の後"実家の光回線工事立会です。今までなんとADSLでした。(こっちの方が高額！)
…なぜ立ち会うかと言うと「パスワード？なにそれ」っていう人たちだから…。どこでもそんなもんでしょうけど。
■ パソコンは私の勧めで始めたので私が指導員になってます。私の指導員がほしいのだけど…親戚一同若いもん含めてイマイチなので聞く人がいない～。
．...
コメント(4)　 続きを読む

okko02 デジカメ購入！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ❤

 08月02日（火）
■ 正月に酔っ払ってなくしてからカメラのない日々が続いておりましたが、イベントの増える季節に向けて決意！昨日購入❤【写真③】
■ 昨日は寝しなに帰ってきてバタバタうるさかった娘②．今日は海に行くそうです。いいなぁ～。(#- -)朝飯いらんと?!


■ 昨日の地震時は家で風呂に入っていました。思わず"食器棚押え"にすっぽんぽんのままリビングへ！
…我家は東京なのにもそのぐらい揺れます。(8階だから...
コメント(6)　 続きを読む

okko01 @

 08月01日（月）
■ シンクロナイズドスケート【写真③】ちょっと失敗の回転風景です。
振付曲、実は　…　"暴れん坊将軍―クラシック版"
…電車の中でマジな顔で聞いているけど、たまにイヤホンの接続が悪くて外スピーカーになっている。…しばらく気づかなかったりするとチョー恥ずかしい。c(＞ω＜)ゞ


...
コメント(10)　 続きを読む