「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「運動の記録」～えいようさんの記録ノート

えいようさん

えいようさんの2011年12月の記録ノート

no title	12月29日（木）
【朝ごはん】ホテル食パン6枚切り1枚　ＭＴ　キーウィ1個【昼ごはん】ご飯　めっきあじの煮つけ　汁　みぞれ和え　漬物　みかん　ハッピーターン1枚　かりんとう5個【間食】紅茶花伝280ml ...
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no title	12月28日（水）
【朝ごはん】ナン（マーガリン）　ＭＴ【昼ごはん】天丼（卵とじ）カレーパン1個【間食】おかき　 ...
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no title	12月04日（日）

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忘年会	12月03日（土）
毎年恒例バレーの忘年会ホタテときのこの炒め物・だし巻き卵・生ハムサラダ・かた焼きそば・えびマヨ・イカげそのチリソー〇〇あげだし・塩たたき・ポテトチーズ・海鮮サラダ・枝豆・もずくのかき揚げ次の旅行までにみんなで体重を各自3㎏落とす予定です。
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