「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～churaishiさんの記録ノート

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churaishiさんの2012年01月の記録ノート

102％。5時50分起床。夜、クース会予定

 01月31日（火）
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102％。7時30分起床。

 01月30日（月）
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103%。6時15分起床。

 01月29日（日）
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102%。7時30分起床。天気最高！

 01月28日（土）
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102％。7時30分起床。子供たちの車　納車！

 01月27日（金）
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102％。7時30分起床。忙しい・・自動車保険

 01月26日（木）
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102％。7時30分起床。寒い！

 01月25日（水）
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102％。7時35分起床。寒いけど最高！

 01月24日（火）
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102％。7時起床。少し寒い。旧正月。

 01月23日（月）
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102％。7時45分起床。天気悪し・雨・・・

 01月22日（日）
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102%。7時起床。

 01月21日（土）
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102％。6時45分起床。曇り空。

 01月20日（金）
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103％。7時起床。天気快晴！！！

 01月19日（木）
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102％。7時20分起床。

 01月18日（水）
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102％。5時45分起床。久しぶりの太陽！

 01月17日（火）
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102％。6時50分起床。雨・・・昨日は超多忙でした！

 01月16日（月）
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102％。６時起床。普天間神宮RUN。

 01月15日（日）
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7時30分起床。親父の三回忌！感謝の日！

 01月14日（土）
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101％。5時51分起床。

 01月13日（金）
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102％。5時45分起床。寒い！

 01月12日（木）
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102％。6時30分起床！

 01月11日（水）
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７時起床。初七日。本日、プライベート・ビジネス多忙です・・・！

 01月10日（火）
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102％。7時起床。天気悪い。腰痛少し有り。

 01月09日（月）
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102％。7時45分起床。ぎっくり腰！厳しい～っ！でもRUNは可能。すごい足腰強し！！！

 01月08日（日）
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102％。6時起床。告別式。ぎっくり腰か？

 01月07日（土）
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102％。7時起床。少しバタバタしそう！

 01月06日（金）
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102％。昨夜同い年の従兄弟が死去。50歳って若すぎるョ・・・

 01月05日（木）
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102%。7時15分起床。寒い！腹痛少し・・・

 01月04日（水）
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102％。7時起床。腹痛2日目。風邪かな？

 01月03日（火）
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102％。7時30分起床！腹痛！

 01月02日（月）
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元旦！102％。7時30分起床。今年も良い年になろう！！！

 01月01日（日）
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