「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2012年03月の記録ノート

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 03月31日（土）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
玉子焼き　和え物　ごぼう　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 15：10
メロンパン　コーヒー ...
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 03月30日（金）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
がんもどき　焼き豆腐の煮物　みそ汁　ご飯
【間食】
...
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 03月29日（木）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
パスタ　煮物　みそ汁　ご飯
【間食】
...
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 03月28日（水）
【朝ごはん】 6：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒ-
【昼ごはん】　12：10
おにぎり３個　
【間食】
...
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 03月27日（火）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
きつねうどん　和え物　漬物　ご飯
【間食】 15：10
菓子パン　コーヒー ...
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 03月26日（月）
【朝ごはん】 7：30
とーすつ１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
肉じゃが　メザシ　ブロッコリー　みそ汁　ご飯
【間食】 14：30
塩豆大福 ...
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 03月25日（日）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
オムライス　漬物　みそ汁
【間食】
...
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 03月24日（土）
【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
肉じゃが　切り干し大根　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 15：00
ワッフル　コーヒー ...
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 03月23日（金）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
焼うどん　みそ汁　ご飯
【間食】 14：20
あんドーナツ　コーヒー ...
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 03月22日（木）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
秋刀魚の開き干し　切り干し大根と卵の煮物　漬物　みそ汁　ご飯　
【間食】 15：20
菓子パン　コーヒー ...
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 03月21日（水）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
うどん　いかなご（佃煮）　漬物　ご飯
【間食】 14：20
あんドーナツ　コーヒー ...
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 03月20日（火）
【朝ごはん】 7：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
卵焼き　しらす（いかなご）　ほうれん草　みそ汁　ご飯
【間食】 15：30
菓子パン　コーヒー ...
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 03月19日（月）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
野菜と卵の煮物　じゃこ天　みそ汁　ご飯
【間食】 14：35
ホットケーキサンド　コーヒー ...
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 03月18日（日）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
うどん　酢の物　ご飯
【間食】 14：25
最中　お茶 ...
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 03月17日（土）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
エビフライ　ゴボウ、レンコンの煮物　いかなご　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 15：10
菓子パン　コーヒー ...
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 03月16日（金）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
ごぼう、れんこん、卵、厚揚げの煮物　酢の物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：25
菓子パン　コーヒー ...
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 03月15日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
カレーうどん　漬物　ご飯
【間食】 15：10
菓子パン　コーヒー ...
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 03月14日（水）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
野菜炒め　じゃこ　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：35
あんドーナツ　コーヒー ...
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 03月13日（火）
【朝ごはん】 7：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 15：10
菓子パン　コーヒー ...
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 03月12日（月）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
カレーライス　漬物　みそ汁
【間食】 14：30
マフィンケーキ　コーヒー ...
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 03月11日（日）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
カツ丼、うどん、漬物セット
【間食】
...
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 03月10日（土）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
焼うどん　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 15：20
菓子パン　コーヒー ...
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 03月09日（金）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
がんもどきと卵の煮物　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：30
焼き餅　コーヒー ...
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 03月08日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
玉子丼　漬物　みそ汁
【間食】 15：20
メロンパン　コーヒー ...
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 03月07日（水）
【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
牛丼　豆腐のかにあん　えび・しめじ・わかめのポン酢和え
【間食】 14：50
マフィン　コーヒー ...
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 03月06日（火）
【朝ごはん】 8：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：30
カレーライス　漬物　みそ汁
【間食】
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 03月05日（月）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
うどん　おにぎり（鮭）　漬物
【間食】 15：00
ケーキドーナツ　コーヒー ...
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 03月04日（日）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 15：00
バラ寿司　和え物　みそ汁
【間食】14：20
あんドーナツ　コーヒー ...
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 03月03日（土）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】 15：10
菓子パン　コーヒー ...
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 03月02日（金）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
卵焼き、ポテトサラダ、生野菜、ミニトマト盛り合わせ　みそ汁　ご飯
【間食】 15：03
カステラ　コーヒー ...
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 03月01日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
目玉焼き、厚揚げ、ポテトサラダ、ほうれん草盛り合わせ　みそ汁　ご飯
【間食】 15：05
菓子パン　コーヒー ...
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