「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「メンタルの記録」「睡眠の記録」 ～tetu3791さんの記録ノート

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tetu3791さんの2012年03月の記録ノート

3/31

 03月31日（土）
腎臓機能回復したがこれもダイエットのお陰。これからも気を引き締めて頑張る。
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3/30

 03月30日（金）
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3/29

 03月29日（木）
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3/28

 03月28日（水）
ついに10年ぶりの60キロ台！サウナ後だけど。
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3/27

 03月27日（火）
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3:26

 03月26日（月）
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3/25

 03月25日（日）
人と会うと食事になってしまって、カロリ－の高いものをたべてしまった。
今週中に71KG台になるようにがんばります。
ランニングも以前より早く走れるようになってきてビックリ！
そりゃ米5KG袋おろしたんですから！
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2/24

 03月24日（土）
自己記録をだしました！10.5KMを55分ではしれました。




...
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3/23

 03月23日（金）
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3/22

 03月22日（木）
いよいよ73に突入！
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3/21

 03月21日（水）
目標６８
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3/20

 03月20日（火）
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3/19

 03月19日（月）
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