「食事の記録」「睡眠の記録」～マ～ルさんの記録ノート

マ～ルさん


1968年生(女性) 海外

マ～ルさんの2012年05月の記録ノート

no title	05月30日（水）
今日からコーヒー断ち。えらい！朝はフルーツジュースにしました。あきてくるからか、おなかすいてくる。でも食べると胃が膨張する感じ。。早食いやめなくっちゃ、、、。
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反省点を書く	05月29日（火）
今まで食べ物を時々書くぐらいだったけれど、病み上がりなのに先生に言われたことが実行できない。深い反省を含めて、これから、自分の食生活の反省点も書くことにしました。今日は・・。甘い物は食べないようにということだったが、砂糖ときなこがけのクレープを食べてしまった。 ...
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no title	05月23日（水）

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no title	05月21日（月）

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no title	05月20日（日）

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no title	05月19日（土）

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no title	05月13日（日）

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no title	05月12日（土）

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