杏ﾁｬﾝさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

杏ﾁｬﾝさんの2012年05月の記録ノート

注入～	05月30日（水）
昨日、ゆっぴいちゃんのチョコ日誌を見て、普段だったら通りすがりのお菓子コーナーに寄った。お菓子って普段見ないせいか、なかなか新鮮。輸入物のチョコと、元祖明治のチョコを買ってみた。意外に美味しいね～甘いもの注入～だ(#^.^#) して、今日に限って残業。 ...
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こんな体、嫌

05月29日（火）

もう、どうしていいかわかんない。
　いくら前向きにって思っても次から次へで。

日曜日、妹とデートの予定だったんだけど、調子が良くなかった。
昨日は仕事だったんだけど、午前中を使って病院へ行った。
仕事をもう休みたくないので念の為、午前中を使って病院へ、午後は仕事に行った。 ...

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解消方？	05月26日（土）
今日も仕事中かなり足腰が痛かったが・・・！！ちょっと解消法を見つけたよ。今日に限って飲料だしとお酒出し・・・半端なく重たいもんばっか＞＜立ってる姿勢では、少々痛い、して、物でも落として拾おうとするときが一番痛いんだよ。して後は膝を曲げる動作が又痛い＞＜ ...
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no title	05月25日（金）
疲れたな～今日は仕事最中に足腰ががたがたになった。前、こんなに疲れることなかったんだけどなぁ～家で筋力をつけなくちゃ、いよいよヤバイネ～＞＜韓流ドラマ、復活した「最高の愛」なかなかおもしろい。 ...
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このところ、忙しく精神的にもかなりめいっていた。
そこへ、今週の休みは二日間病院の検診でつぶれてしまったんだけど、痔主様は今回の検診で一応終了。
自分的にはまだ少々の不安はあるんだけど、後は月数の問題かな・・・・って思ってる。
今日は甲状腺と血圧の定期健診だったんだけど、結果が悪かった<m(__)m>
甲状腺は薬を飲んでるので、一応OK.
血圧は痔の手術の病院でちょっと、指摘を受け、主治医の方で薬...

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母の日なのに～^^;

05月13日（日）

昨日は休みだったんだけど、空き実家の草取りを二時間位して、家に帰り、夜定例会に出たら具合が悪くなってしまった＞＜
精神的なもんだと思うんだけど、私は弱いなぁ～とつくづく感じた。
朝起きて、喘息の薬を久しぶりに飲み、お昼になって、頭痛薬を飲み、お昼を妹の家で母と３人で過ごし、そのまま仕事へ出たら、具合の悪いのは治まった。
確かに調子が悪かったのに、薬も服用したけどやはり精神的なものもあるのかなぁ～と...

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明日はやすみだぁ～

05月11日（金）

今日は朝からバタバタしてた。
銀行へ行き、自分の職場で買い物をし、家へ帰ってから、又職場、お仕事です、そのあと、保険やさんと６時半に待ち合わせ。
家の中をかたづけたり、なんだかせわしなく、夕飯を食べ終えたのは、９時半、どっと疲れたって感じ^^;

今日来た保険屋さんとはもう、二十年位のお付き合い。
彼女と会うと、お友達ではないのに、長く付き合ってるといおうか、信頼感といおうか、私にとっては、プラス...

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天変地異か？？？	05月10日（木）
本当に、ここんとこ、いろんな事がおきていてこわいな・・・・って思う。氷が降った！！私が経験した中では小さい氷だったけど。なんかね、この仕事に就いてから、ほんと経験したことのないことばかりある。昨年も３月１１日は仕事中、お店の屋根が目の前で落ちた＞＜ ...
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no title

05月09日（水）

婆会・・５時間＞＜途中で私だけ帰る・・・・疲れるわさぁ～
本来は午前１０時から～でも私は１１時に行った。
でも、がストに５時間いたよ～
他３人はまだいるって・・・
今日、昨日何時まで皆と居たの？って聞いたら、移動して、夜の７時半だそうな・・・
無理＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 ...

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朝食

05月08日（火）

いつも通りが始まった。
でも、前よりはかなり規則正しいよ～
あいかわらず、３食の食事はきちっととるようにしているけど、朝食だけはあまり気が進まない^^;
なんてったって、３０年位、朝食をたべる習慣がなかったからね～
体重も若干と言おうか、増えている。
でも、なるたけ、続けようと思っている。 ...

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気分上々～

05月07日（月）

なんか、最近、意識してるわけではないのに、日にちが過ぎてしまう～

久しぶりに美容院へ行った。
退院後も一か月は美容院で座ることができなかったから、髪が真っ白になってしまった。
さすがに仕事先でも、「どうした？？？？」・・・・いやいや・・・・行ってないだけなんだけど・・・・
でも、人に言われるまで、真っ白を放っておいたこともなかったので、今日はクッションを持参で行った。

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