「通常日記」 ～やぎひげさんの記録ノート

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やぎひげさんの2012年07月の記録ノート

晴れ …

 07月31日（火）
イヤー、毎日暑いですなぁ。昨日と一緒だわぁ(爆)
でも、昨夜は少しマシだったような。帰りの自転車で今夜涼しく感じ、帰宅したら自宅も同じ。
寝るのも随分寝やすかった。
今日も天気はいい～。やっぱり暑いのかなぁ

最近(ではないであろうが)、電車の中でスポーツ新聞を読んでいる人を見ない。 ...
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晴れ 太陽バッチリ出て暑い！

 07月30日（月）
いやいや、毎日暑いなぁ(泣) 同じコメしかない(笑)

久しぶりに焼酎をじっくり飲んだ。体重アップ(泣)

きゃあ～、7月も終わりかい。オロオロ！
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晴れ？　曇り？　関係なく暑い！

 07月29日（日）
いや～、暑いですなぁ～。昨日は、会社でしたがお昼ご飯の調達に外に出たら、とろけそうだった。

今日も、曇りっぽい感じだけど、そんなの関係ない！　暑い。

帯状疱疹以来お酒を飲んでいませんでしたが、昨夜から解禁（休日だし）。
ランもした、暑い・・・。バブシャワーもきかなねぇ(-_-メ) ...
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晴れ いや～、暑いなぁ

 07月28日（土）
昨日も暑かったぁ！ って会社に籠もって昼間は外出てない(笑)
仕事は少し進捗あり、望みが出て来た。やる気出て来たぁ！

写真:電車の広告に釣られて、使って見ました。長続きはしないけど、風呂上がりはまあまあかも。

さて、仕事ガンバ！ ...
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晴れ 今日も雲は多いけど…

 07月27日（金）
昨日は暑かった(毎日同じコメ)。真っ昼間に移動したから、余計感じたかも。
今日も暑いなぁ。朝、ついにクーラー使ったよぅ。
カミサンが｢暑い。クーラー入れる。｣と怒ったように、スイッチオンした。

一番暑いと思うのは出勤時の最寄り駅のホームだねぇ。
...
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晴れ　雲はあるけどあぢぃ～

 07月26日（木）
昨日も暑かったですねぇ。さすがに寝苦しかったわぁ。

今日も暑い。ピーカンじゃないどぉ～。日本らしい夏かぁ～。
今、病院から帰って来たけど、汗が出るわぁ。(>_<)

帯状疱疹、とりあえず最後の通院。見てくれは随分良くなった。 ...
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晴れ 夏だぁ

 07月25日（水）
昨日はお昼頃から暑くなりました。

今日は、晴れ。タオルが手放せないですなぁ(泣)
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曇り 蒸し暑い

 07月24日（火）
昨日は、日差しが戻りました。
今日は蒸し暑いです(泣)電車の中は涼しい。もう少し弱冷房でいいけど…。
マジで臨戦態勢！ 頑張ります。

あれー、イチローがヤンキースへ
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晴れ 雲多い

 07月23日（月）
昨日も涼しかったですね。ずっと、まったり。午後は家で仕事を・・・。

夕食は、近所のお好み焼き屋さんへ、あまり食べないので美味しいお店なのかは？ (^_^;)
美味しかったよぅ。しっかり、食べた。
でも、わちきはいつも思うのだ、お金払って自分で作るのって？？？
お好み屋さんの良さがわかっていないですなぁ。m(__)m ...
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曇り 小雨

 07月22日（日）
昨日は、家でまったり、午後は仕事。案外はかどった　(V)o￥o(V)

今日も、お空は、曇ってます。小雨も。

先日買った「タイマーコンセント（っていうのか(^_^;)）」（電化製品を入・切のコンセントに
差してダイアル回すと、電源が入ったり、切れたりするやつ（分かるか？））が動かず、交換に行った。 ...
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雨 涼しい

 07月21日（土）
昨日は、涼しかったですね、雨にも当たらず帰れました。遅かったからかぁ？

今日は、雨です。大したことないけど・・・。涼しいなぁ～。
九州では相変わらず降ってるようですね。

「帯状疱疹」、ずいぶん良くなりました。発疹が塗り薬で治まってきました。 ...
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曇り 一転涼しい。

 07月20日（金）
昨日、日中は暑かった。夜になり風があり涼しい感じに。
寝る時も窓は閉めて寝ました。
今朝は、曇り。涼しい！
昨日、病院に行って来ました。日焼けでも虫刺されでもなく、｢帯状疱疹｣って病気でした。
｢水疱瘡｣にかかった人がなるのだそうです。知らなかった。
50～70歳にかかる人が多いようです。発疹がピリピリ痛む。 ...
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晴れ 雲多し、暑さも少し…

 07月19日（木）
昨日も暑かったですねぇ。2度外に出ましたが…。
ほとんど、会社に引きこもり状態だなぁ(爆)

今日も晴れ。雲が多く、太陽も隠れている。
でも、やはり暑いわぁ。
仕事は、行きつ戻りつだなぁ。いろいろたまって行く。 ...
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晴れ！ 扇風機出した

 07月18日（水）
昨日、梅雨明けしましたねぇ～。昨夜やっと、扇風機出しました。(笑)

顔が2ヶ所腫れる日焼けかと思ったけど違うかぁ。
虫に刺されたような跡が…。左目の周り、頭の左側が痛い。なんだぁ…。
まあ、今日も頑張って参りましょう。
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晴れ 暑い！

 07月17日（火）
昨日は暑かったですねぇ本当に夏ですねぇ～。
台風が来ている。被害が出ないことを願います。

昨日は、仕事だったけど、今日も普通に出勤。眠い～！
今日は、早く帰ります。頑張って参りましょう。
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晴れ！ 暑い！

 07月16日（月）
暑いですねぇ(泣) 今日は一段と暑い？
九州では、また雨降るの？

この3連休、1勝2敗。なんだかんだと走らなかった。
やはり、朝ランだねぇ。
...
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晴れ 暑い

 07月15日（日）
昨日、暑かった。16時からラン。10Kmで終わり。昨夜も暑かった。朝ラン無し。
最近、風が強くて窓を開けて寝ると、うるさくて仕方ない。くそぉ～！

体重が戻った！　やっぱ、ランが効いてる。昨日水分がぶがぶ取りながらの10kmランで
2kgくらい減ったからねぇ。やっぱ、何とか、朝ランだなぁ。
...
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曇り　太陽も出てる。

 07月14日（土）
九州北部の水害ひどいです。テレビで河川の状況が流れています。
2度3度と繰り返し豪雨・・・。おさまる間がないですね。

何度か書いているかなぁ。どうしても思い出します。
わちきは、中二の時に集中豪雨に会いました。ちょうど、7月の夏休み前。
その当時、40年近く前（ワァオー）だし、「避難勧告・指示」など無い。 ...
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曇り、晴れ間も見えるけど

 07月13日（金）
昨日は予想通り帰りに雨に当たりました。まあ、たいしたことはなかったけど。
わちきは、2本の電車を乗り継いで通勤してます。
昨夜はその2本とも、ゲ★電車だわぁ。そのうち1本はLIVEだった。
テッシュで床を拭いてたけど、そんなんじぁ、無理。ごめんね～。
次は、ちょうど、降りる駅で降りていたら人倒れた！ 何事！
1ヵ月前位は朝倒れたの見た！ 結末は全く分からないけども…。 ...
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曇り、風強し！

 07月12日（木）
また、九州では災害だねぇ。どうなっているのか地球！
こちらは昨日までは天気良く、暑かった。昨夜の帰りは風も強く、自転車が進まなかった。
今朝は、曇りで蒸し暑い！ 風強い！ 昨夜以上だわぁ。
天気も下り坂。帰り雨に当たらねばいいけどねぇ。

やはり、平日の朝ランが出来ない。21時まで帰宅していればなぁ(泣) ...
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晴れ

 07月11日（水）
昨日は遅かったので白米なし。
暑いですねぇ(泣) 最寄り駅に着くと汗が…(泣)
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晴れ

 07月10日（火）
昨日はカミサンが体調不良。早く帰りました。もう、ほぼ復調した。
昨日はとても眠く、朝の電車も爆睡！ 昨夜も早く寝ました。
やっと、筋肉痛も治まった。昨日は酷かった。

さて、今日も頑張って参りましょう。
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晴れ

 07月09日（月）
昨日は午後からは雨も上がった。
たらふく食べて飲んだ。満足！ 代償は体重アップ(泣)
抽選があってリュックが当たる。

練習メニューは、ビルドアップ1200m×3本とメインの1000m×2本。
1200mは、300mを80秒で4周。1000はタイムトライアル的。1本目3分46秒、2本目4分6秒。2本目余力無し。 ...
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雨

 07月08日（日）
昨日は午後から雨。家で仕事をした。

今朝は雨、6時頃は結構降っていたが、7時頃には霧雨になった。
涼しい。半袖半ズボンだわぁ(爆)

今、武蔵野線だす。1時間乗って北府中へ。 ...
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梅雨空

 07月07日（土）
昨日は、帰りは見事に雨に当たった！　なかなか降りましたねぇ。

今日は、6:00に起床。ラン着に着替えて外見ると雨！　なぬ！　着替える前に見ろ～(*^_^*)
2度寝しようか迷ったけど、着替えたので新聞見たわぁ。
で、・・・・しばらくすると雨も上がったので朝ラン。
途中ポツポツ来たけど、無視！　どうせ汗だくだわぁ( ^)o(^ ) ...
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雨、曇り。梅雨そのもの

 07月06日（金）
昨日も22時まで。雨には当たらず。

雨でもありましたが、その前に、起きることが出来ませんでした。

昨夜は蒸し暑かった。今日も？
...
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曇り

 07月05日（木）
昨日は天気も良く、暑かった。仕事も21時半頃まで。
今日は曇り。もう蒸し暑いですわぁ(泣) 熱中症注意！
朝ランした～！エライ…ってまだ1日だけだわぁ(爆)
三日坊主、いや、一日坊主にしないようにだねぇ(爆)
今朝は8Kmラン。前後で体重-1Kg。走れば体重減るってことだなぁ。
まだまだ、絞れるってことだわぁ。ガンバロウ！ ...
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晴れ 暑い！

 07月04日（水）
昨日は帰りは雨！ 九州などでは、豪雨の被害も。本当に災害が多いですねぇ。
昨日の朝の通勤電車、冷房が効き過ぎだった！ 寒かった。

今朝天気は急速回復！ 晴れて、もう、暑いです。何だか、梅雨らしくなったねぇ。

さて、仕事を効率的にやらねば…。
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晴れてます。夕方から雨？

 07月03日（火）
昨日は朝は雨、すぐに上がりました。
今日は逆？ 夕方から雨の予報です。今は暑いですなぁ(泣)

どうしょうもないねぇ。意志が弱い。今朝は5時に起きてと、例によって準備播但であったが、
見事に布団に沈んだわぁ(爆)
なかなか、旨く行かないなぁ(泣) ...
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小雨。午後から上がる

 07月02日（月）
昨日は、早々と寝たっす。22時過ぎには意識不明に・・・。

今朝は、小雨。何とか傘無しで出勤。出張で、1週間ぶりの会社だわぁ。
で、携帯を忘れた。まあ、1日くらいは何とかなるでしょうと・・・・。
そんな日に限っていろいろと連絡したいところが・・・。う～む、うまくいかんわぁ。
何とか1日乗り切った。また、忙しくなりそうですなぁ。
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晴れ、雲多し。下り坂↘

 07月01日（日）
昨日の午後は、まったり。最近お約束の落ちそうになりましたが、何とか持ちこたえた。(^_^;)
夜は、一人だった。長男はお出かけ。何時に帰ってきた？　次男は会社の2泊3日の研修旅行。
カミさんもお出かけ。
一人で、ビール→焼酎。つまみ自由！　島ラッキョウ、沖縄のポークウインナー、お刺身、
野菜のいためもの、生野菜(レタス)、冷奴、〆のおにぎり。満足、満足、早々と落ちた。(^_^;)
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