「通常日記」 ～コミュさんの記録ノート

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コミュさんの2012年07月の記録ノート

涼しい〜・・・

 07月31日（火）
今日は朝から涼しかったですよ〜
窓を開けているとクーラーいらないくらい(^^)
だったのはさっきまでかな・・・
気温が上がってきました。

湿度のせいなのか今日は朝ラン楽でした(^^) ...
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ラジオ体操・・・

 07月30日（月）
今日で終了。
景品をいただきました〜
図書券（５００円分）、ミニうちわ、絆創膏にティッシュ(^^)
有難うございました〜
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オリンピック・・・

 07月29日（日）
見てると動きたくなるね〜
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重い〜

 07月28日（土）
走ってきましたが体が非常に重かった(-_-;)
暑いからかな〜
心拍は高いし
足は上がらないし
オフシーズンなのが分かりました。
無理せず行きたいと思います(^^) ...
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朝から・・・

 07月27日（金）
ラジオ体操行ってきましたが
体操始まってからすぐに汗が落ちてくる〜
学校まで５分くらい歩いて行くんですが
その時点で汗ばんでました。
今日も暑そうです。
気を付けていきましょう。
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記録のみ

 07月26日（木）
あち〜
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はしご・・・

 07月25日（水）
下の子の同級生がラジオ体操に来ていたんですが
その時の話で７時から始まる違う公園のラジオ体操に
行くと言っていた。
ラジオ体操のはしごなんて始めて知りました。
なぜ行くのか聞いてみると・・・
最終日に貰える景品がいいらしい。 ...
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いってきた〜

 07月24日（火）
ラジオ体操、始まって三日目にして行ってきました。
来てるのは毎年同じような顔ぶれ。
今月末までしかやっていないので
まめに行くようにしないとな。
走るときは時間に間に合いそうにないから
出発の時間早めないとだめかな。 ...
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今日から・・・

 07月23日（月）
上の子が職場体験に行きます。
コンビニにお邪魔して勉強させていただくようです。
周りの子は、銀行やユニクロ、ホームセンター、ペットショップなど
あっちこっちに散らばってるようです。
ご迷惑をお掛けするかもしれませんが
よろしくお願いしますm(_ _)mって感じです〜 ...
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小雨・・・

 07月22日（日）
今日は小雨が降る中走ってみました。
気温が丁度いいので走りやすかったです〜
６時半からラジオ体操があるので
早めに出発。
でも帰ってきたら結構降ってきてしまったので
ラジオ体操断念・・・ ...
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ゆっくり寝れた〜・・・

 07月21日（土）
昨日は涼しくてよく寝れました(^^)
そして、何故だか北枕がうちでは流行っている。
風水的にはいいらしい。
御陰でスッキリしたような感じ(^^)
そして寝すぎてラジオ体操いけませんでした〜
そしてそして夜は小学校で花火大会〜 ...
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ー１２度・・・

 07月20日（金）
関東では、昨日の気温より１２度も低くなるそうです。
とても寝やすい夜でした(^^)
夏の夏休み(^^)

そして子供たちは明日から夏休み。
上の子は吹奏楽部で毎日登校。 ...
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ムフ〜(-_-;)・・・

 07月19日（木）
朝走ってきましたが
全く空気が動いていないよう・・・
纏わりつく空気がべと〜っとしている。
日中、外で動く方は要注意です。
今日は尋常じゃない感じがします。
走っていても汗の吹き出し方が違ったもの・・・ ...
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急に梅雨明け・・・

 07月18日（水）
この空の感じだと開けて当たり前ですかね。
この暑さが暫く続くんですね・・・
夏バテに気を付けねば〜
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長い・・・

 07月17日（火）
髪の毛が非常に気になる。
急に伸びてきたように感じる〜
明日切りに行こうかな〜
夏なのでさっぱりしとかないとね。
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梅雨明けか・・・

 07月16日（月）
って言うくらい
アツーイ気温になってきました。
三連休最終日、楽しんでくださいね〜
夏バテしないようにね〜
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お祭り

 07月15日（日）
っていっても神輿とかはないんですけどね。
小さな神社で盆踊り。
そりゃ〜もう、大変な混みようさ〜
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夜中に・・・

 07月14日（土）
隣のマンションの火災警報器が鳴っていました。
それも２時半過ぎ・・・
去年もあったんですが
時間は２３時くらいだったので
まだ良かったんです。
窓を開けて確認しましたが火も煙も見えません。 ...
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風が・part2・・・

 07月13日（金）
昨日は風が強すぎでしたね。
朝から出かけていたのですが
ビルの谷間とか横道からとかの
風が突然強くなって自転車の人やお年寄りの方が
よろけていました。
たまに雨が降ってきても傘なんてさせない。 ...
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風が・・・

 07月11日（水）
気持ち良い〜
ベランダの窓開けておくと風がほどよく入ってきて
とても気持ちがいい。
今年の梅雨はあまりジメジメしてないのかな〜
日差しはとてつもなく強くなってきたけど
カラッとしてるから体的には楽なような気がする。 ...
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カラダカラ・・・

 07月10日（火）
昨日の夜はちょっとカラダカラ不安定だったようですね。
でも最近は直りも早い。
流石です(^^)

ネタなしデース・・・
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あち〜

 07月09日（月）
今朝は久しぶりに走ってきましたが
暑かった〜
朝から太陽大活躍。
洗濯物は気持ちよく乾きそうですよ〜
って今日は月曜日。
仕事ですよね。 ...
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☂〜・・・

 07月08日（日）
涼しいけど、よく降るね〜
仕事行ってきます〜
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今日も☂・・・

 07月07日（土）
七夕なのにね〜
天の川見れませんね。
東京じゃ晴れてても無理だけどね。

地元の商店街の方たちが
笹を用意してくれて小学校や中学校の子供たちが ...
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昨日は・・・

 07月06日（金）
プールに行ってきました〜
家内付きで〜
家内は水中ウォーキング。
頑張って動いてました〜
私の気持ちが分かったようです。
プールのあとは非常にお腹がすくっていうことを ...
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写真て・・・

 07月05日（木）
正直ですよね〜
この前の大会の時に写真屋さんが来ていて
走ってる姿撮ってくれてるんです。
それがUPされてたので見たんですが・・・
着地した瞬間だったのかぁ〜
ほっぺのお肉がデロ〜んて下がっていた・・・ ...
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今日は暑いって・・・

 07月04日（水）
もう７月なので暑いのは当たり前なんですが
今年は涼しかったので暑さが身にしみそう・・・
今度は夏バテしないように注意しないといけませんね。
運動する方は熱中症に注意しましょう(^^)

次の目標が来年だとモチベーションがあがらない〜 ...
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リザルト・・・

 07月03日（火）
昨日、アクアスロンの順位が出ていました。
７０人中総合で３５位
男子のみで２９位

スイム750m・・・13：05　４８位(-_-;)
ラン　5km ・・・24：38 ３０位(^^) ...
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アクアスロン大会

 07月02日（月）
昨日は昭和記念公園のアクアスロン大会に出てきました。
お陰様で天気は時折小雨が降るくらいで
暑すぎず寒すぎずの気温でした。
水温は低くて泳ぐときガタブルいってましたけどね〜
初めて競い合う中に入ったのでどうなるかと思いましたが
どうにか完走することができました(^^) ...
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初！！

 07月01日（日）
行ってきます(^^)
詳細は後ほど。

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立川の昭和記念公園でアクアスロン大会に出てきました〜 ...
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