「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの2012年08月の記録ノート

ジム飲み会のためジム休みそのあとオール

 08月31日（金）
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仕事のためレッスンとジム休み

 08月30日（木）
朝、ひさびさの４０代体重だった。
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【N】SWAT→KickBoxing

 08月29日（水）
ジムに新しい人が入ってきていた。経験者でたくさんキックしたいんだろうけど、
SWATの時はなんか控えるようにいわれて残念。
レガースも有料になってたし、、、
うーん、経営が大変なんだな
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【N】Karate→TRX→Karate

 08月28日（火）
だんだん、回りが道着を購入して着てる。
自分も勧められたけど、うーん、、、
いまさら白帯締めたくないという単純な理由もあるけど、
お金もないし。。。。
で運動着で参加中。
...
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【N】KickBoxingx3

 08月27日（月）
FaceBookで宣伝したのですが、最初の時間帯は２名
２時間目（小宮山選手）でも４名
３時間目は一人。やばいな、このクラス、続いてください〜〜

で
さすがに３時間目のスパーリングは、 ...
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ドライブのためジム休み

 08月26日（日）
おひるは軽井沢のイタリアンで、午後３時くらいに。
夜は地元のファミレスで午後１１時くらい。
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【N】TKRだけ夜夕ミサ

 08月25日（土）
夜は焼き肉
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ジムさぼり→夜会社

 08月24日（金）
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【N】KickBoxing→TKR→KickBoxing

 08月23日（木）
お昼すぎに一旦ジムに行き荷物だけ置かせてもらった。
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【N】SWAT→Kick

 08月22日（水）
７月まではKick３連発できたけど、
今月からはKickは１時間だけ。。。。
と思ったら常連さんがKickやりたいと来ていて、
SWATの裏でKickが開催されてました。もっとそういう客が増えて欲しいもんですが。。。
でも、どちらにしても最後の１時間は無しなので、なんだかなーです。
自分はプログラム通りでしたが。 ...
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【N】空手→TRX→空手

 08月21日（火）
３週間ぶりの空手
型はだいたいおぼえて来た。
基本動作がまだまだ。

あとミット持つ方が慣れない。
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【N】Kickx3

 08月20日（月）
ひさしぶりのメインジム。１週間の夏休みでした。
タイの人たちは故郷に帰れず、暑さにやられてないか心配でしたが、元気そうでした。よかったー。
日曜日に新宿で飲んで、記憶が無い、とRさんは言ってましたが、まあ元気なんでよかったです。
こんな豪華な夏休み明けというのに、
受講生は私だけ、
１時間めと３時間目は２人のタイ人独占で打ちまくり、蹴りまくり、蹴られまくり？でした。あー満足！
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ボランティアのためジム活休み

 08月19日（日）
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ストレッチ→G.Groove

 08月18日（土）
ホームジムにひさしぶりに　
運動も久しぶりなので、ストレッチだけ出る予定が
初のG.Gにも出てみた。
ダンスのやさしいのみたいですが、男性も多かったなあ。。。
ジム友にもひさしぶりにあう事が出来た。
...
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ジムに行けず、寝てしまう。夜会社

 08月17日（金）
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ジム夏休み中→夜会社

 08月16日（木）
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お墓参りのためジム活休み

 08月15日（水）
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宿題のためジム休み（夏休み）夜会社

 08月14日（火）
自分の夏休みの宿題がはかどらない。
むかしからそうだったけど、
他の事をしてしまうのだ。
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ジムさぼり→夜会社

 08月13日（月）
午前は、前日購入したMACH!!のビデオ鑑賞
その後出勤（夏休みの宿題をしに）
夕方、MACH!!!の主人公に似ているトレーナーさんから連絡あり、紹介したい人が、というので、急遽合って来ました。
メールは昨夜に出してくれてた様なのですが、なぜか届いたのが、待ち合わせ時間の１時間前。

本当は、夜はホームジムに、と思ってたけど、行かなかった。
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ボランティアのためジム休み

 08月12日（日）
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【N】TKR→TRX→自主練習

 08月11日（土）
インストラクターさん、他に挨拶しないと、
と、急遽【N】へ。
しかし、電車が遅延でセンセイが来られず。
いきなり、ウォーミングアップとストレッチをやらせていただく。
参加者も少なくなんの緊張も無くできたけど、
言う言葉をもっとちゃんと決めておかないとです。。。。。 ...
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organレッスンのためジム休み

 08月10日（金）
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【N】KickBoxing→TKR→KickBoxing→夜会社

 08月09日（木）
朝、ソーメン食べたけど、すぐにパンケーキも食べたくなり作って食べた。
その後、お昼は
普通にカレーとナンのテイクアウトをいただく。

先生一人で最初は３名
後のほうは４人か５人。
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【N】KickBoxing→SWAT→KickBoxing→夜会社

 08月08日（水）
普段は絶対に来れないのですが、
会社早退して一つはやめのKickから出ました。
最後のKickはスパーリング。
来週はお休みなのでスパーリングし納め。と録画したら
iPhoneをジムに忘れてきました。
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ジムさぼり夜会社

 08月07日（火）
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【N】KickBoxingx3

 08月06日（月）
もったいないことに６時４５からのKickは私だけでした。
ムエボランの報告して、あといきなりスパーリングもさせてもらう。ありがたい。
最後のKickはいつになく多め４名でした。

足の甲に付けてたダードをしなくてもだいぶ蹴れるようになってきました。
...
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muaythaiboranセミナー

 08月05日（日）
最後、懇親会の焼き肉がすごい量だった、、、、、
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【N】TKR→自主レン→エスフォルタ　養成ラスト

 08月04日（土）
同期のK氏とNジムにて自主レン
ここでは、完璧！良い感じ！って言われたんですが。。。。とりあえず、筆記はなんとかクリアしたかな。
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no title

 08月03日（金）
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Ex.Boxing→【N】KickBoxing→TKR→自主レン→夜会社

 08月02日（木）
昼間、ホームジムに来客があったので、昼食を抜け出してEX.Boxingを。
そして、夜はメインジムへ。
なかなか暑い一日でした。

おひるはカレー弁当テイクアウト６００円
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【N】SWAT→KickBoxing

 08月01日（水）
ほんとうは、KickBoxingを２つ、、、と思ったのですが、
８月からスケジュールが変更になり、タイ人の先生たちは、昼間にたくさんクラスをいれられてしまったため、最後は疲れてやらない、帰る、
ということになりました。
熱心な若者に来たらできるよ、と先週話してしまってたので、悪い事をしてしまいました。
かといってもSWATを二回受ける気にならないので、最後のコマは無し。
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