「禁煙」「体脂肪率」「腰痛」「ハイボール」「親知らず」 ～OZkaGasさんの記録ノート

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OZkaGasさんの2012年10月の記録ノート

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 10月30日（火）
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体重が増えてきたかな？

 10月29日（月）
おでんの食べ過ぎだろうか？
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今夜は日本シリーズ初戦！

 10月27日（土）
内野席なので、おつまみ用意してイザ！！打倒ナベツネ
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 10月24日（水）
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 10月23日（火）
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読売まさかのクライマックス勝利かな？

 10月22日（月）
東京ドームのチケットは入手ずみなので、
頼みますよハラちゃん！
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軽く１０キロジョグ復活

 10月21日（日）
秋は気持よく走れる季節。
昨日の500グラムのフライドステーキ？も燃焼したかな。
今日は庭の雑草刈りして、夕方もうひとっ走りヽ(´ー｀)ノ
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ファイナルステージ初戦勝利！

 10月17日（水）
日ハム勝ちましたね
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走れる日は、走る

 10月16日（火）
ストレッチのコツがつかめたので、
以前のような故障は回避。

寒くなってきたので、プレイリストを変えよう！
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イマイチ優れない月曜日

 10月15日（月）
風邪が長引いています。
走れないので、通勤を活用して軽いウォーキング7キロ。
なんかジジ臭くね？
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体調復帰後のジョグ８Km

 10月14日（日）
走れなかったストレスの方が大きいカモ。
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 10月13日（土）
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 10月11日（木）
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かろうじて出社

 10月10日（水）
今夜は睡眠をたっぷりとって、明朝は唐揚げ弁当大盛り案
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風邪を引いて本日は途中リタイヤ

 10月09日（火）
医師の診断で抗生物質とロキソニンを処方。
まさかの体温38度超とは(-_-;)
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食欲旺盛期

 10月07日（日）
秋は美味しい
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 10月04日（木）
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飲み過ぎて終点まで(-_-;)

 10月03日（水）
昨夜の失敗。
今夜は走るつもりが、小雨と気力が…
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ヽ(´ー｀)ノ

 10月01日（月）
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