「日記」「水彩画」「体調」「yoga」「頑張ります」 ～sarukuさんの記録ノート

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sarukuさんの2012年12月の記録ノート

今年もみなさま、ありがとうございました

 12月31日（月）
本日のシフトは１４時までだし、帰宅後の用事もあるので

朝！徒歩通勤することにした！！！(σ･ω･)σ
とぼとぼ歩いて５０分強。
3.8kmぐらいでしたね。
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働ける毎日に感謝かな。。

 12月30日（日）
天気が悪いが、掃除の日です。
車も洗う予定だったけど、結局洗車できず(-_-;)

明日から３日まで仕事入れちゃったので、
おせちも適当に買ってきました。
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相談の翌日

 12月29日（土）
職場の環境改善のため、前日『労働相談センター』に電話したら
「結果は期日もかかるかもしれませんが、いつまでも変化がなければ
また連絡してください」と担当者の方に言われていたが、

本日、
職場に行って何気に気づいたら、相談内容の1つが改善されている-(oﾟДﾟﾉ)ﾉ ...
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仕事の悩み

 12月28日（金）
『労働相談センター』に電話した。
その前に電話した『労働基準監督署』は、
「みなさん数名で集まって上司に相談してください。相談内容は法律規制はないけれど
ガイドラインにはありますから相談できますよ」とあっけない話。

しかし、『労働相談センター』はさすが相談窓口。 ...
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息子へ仕送り～♪

 12月27日（木）
息子は帰省しないので、荷物（食料品）を送りました。
郵便局で「牛タン」のふるさと便が目に付き、息子へ。
これで正月気分を味わって！と思ったら年内に届くか不明とのこと。
ま、いいか～。
『さとうのごはん』もネットで注文。
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no title

 12月26日（水）
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no title

 12月25日（火）
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イブですね

 12月24日（月）
仕事帰りにデパ地下で予約した大人なケーキを受け取った。
ま～。ものすごい人でしたﾜ。。

気づくと、同年輩らしき男女が手を繋いで歩いている。

・・・・　この年齢の夫婦は手を繋がないよね　(｡･д´･｡)ｱﾔｼｲ ...
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no title

 12月23日（日）
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no title

 12月22日（土）
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見栄の徒歩帰宅

 12月21日（金）
昨日の朝のピー後、ピーはないもののお腹の調子はイマイチ(*´･ω･)´　
本日、仕事は2時までだからよかった♪　と思っていたら、
職場は朝から体調不良の欠勤者続出　(,,･｀д´･,,)ﾉ
みなさま、ピーだろうか・・・と内心思ってしまった。

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ピー

 12月20日（木）
2日ほど前にも、夜中ピーとなって
朝からピー。
そのまま友人とランチ＆カフェしてきたがどうもなかった。

・・・(-_-;)
と思ってたら、昨夜またピー。 ...
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no title

 12月19日（水）
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だご汁とかまど炊きの玄米ランチ

 12月18日（火）
行ってみたい店があると友人に誘われ、ランチ～♪

道に散々迷い、結局お店の人に大通りまで迎えに来てもらった。
昔の家を改築してるせいか、ま～寒かった！！
でも、
写真2　初めて「ごぼう茶」を飲んだ。美味しくて何杯もおかわりしてしまった（笑） ...
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気づけば・・

 12月17日（月）
体重が減ってきているのは、本当に嬉しい。
好きなものを好きなだけ食べて・・・しゃ～わせ～～(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v)ﾔｯﾀﾈ☆

で、
職場の同僚に報告したが、あまり変わってないためか（見た目が）
ふぅ～ん　という感じだった。 ...
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愚痴ってます

 12月16日（日）
今日は、選挙番組だなと思ったのでDVDを借りようと思ったけど
これといったのがなかった（見たいのは貸し出し中）

本日も歩いて帰宅。
リュックサックにしてから、ラクチン♪
今日は温かかった。明日からまた寒くなるのかな。 ...
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あれこれ

 12月15日（土）
本日、ヨガの後にヨガ友とランチに行った。
その後、ボールを使ったヨガの無料体験があると聞いていたので　行くつもりだったんだけど、

ヨガ友の新婚旅行の話があまりに面白くて、間に合わなかった(〃ﾉωﾉ)
『スリランカ』に新婚旅行してたらしい。
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毎日歩くようにしよう

 12月14日（金）
食欲がありすぎて、以前よりがっつり食べているが
ここに至って、ようやく体重の増加が止まったようだ。

これだけ食べても太らない♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ　と小躍りする日がとうとう訪れた。

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徒歩通勤のリュック

 12月13日（木）
徒歩帰宅の友『カナナリュック』を我が家にまたまた居候している母に見せびらかした。


本日、同じものを購入された。
　　　（サイズと色が違うのが救いですﾜ　(-ω-｀;｡)）
腕掛けタイプ（違うデザインを買わせようと）にもできるリュックをオススメしてみたが、 ...
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首と肩の痛み

 12月12日（水）
最近、首と肩の痛みがハンパない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
数日間、痛みで夜中に目覚めたり
背中が大やけどするような悪夢にうなされたので


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no title

 12月11日（火）
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no title

 12月10日（月）
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帰宅後、ホームセンターへgo!

 12月09日（日）
昨夜は誰もいなかったので、一人でお風呂は止めて
シャワーにした。

これがいけなかった。

数日前から、シャワーホースに水漏れが発生していたが ...
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challenge

 12月08日（土）
前後開脚・・・まだペタンしません^^;

3日前ぐらいに、1度ペタンした気がしたけれども・・・・・


　　　　気のせいだったか！？ ...
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吐き気の原因は・・

 12月07日（金）
ノロウイスルが流行っているらしいが、同僚の子供さんも胃腸炎で体調を崩していたようだ。
高校でも流行ってるって。
ノロウイルスじゃないらしいけど。


夕食後、少し気分が悪くなった。 ...
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毎日、歩く

 12月06日（木）
全然痩せていないのだが、「あれ？痩せたんじゃない？」と言われた（お世辞！？）
毎日歩くのが日課になっているけど、食欲も旺盛になっている。

夜中、お腹空いて目覚めるぐらいだから、ヤバイかも。
我慢して食べないようにはしているけど。
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no title

 12月05日（水）
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某株主総会

 12月04日（火）
初めて、株主総会に行ってきた～♪
ジジババに混じって座ったが、浮いてた気がする^^;

熊本で開催するのは初めてらしい。
景品目当てに行ったけど、総会の話はなかなか面白かった。
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水筒を枕にしては　いけない・・・

 12月02日（日）
昨日、会社で昼寝した際に首を寝違えてしまった(-_-;)
少しでも高さのある枕（今回は水筒を枕代わりに使用）を使うと
首が回らなくなる。気をつけねば・・・・・
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内臓脂肪

 12月01日（土）
普通に歩いて帰るだけでは、8000歩以上にならないので
朝も歩くように心がけてはいるものの、9000歩以上にはならないんだな、これが。

自分では、ものすごく歩いたと思うのに　（帰宅後の階段はヨロケてるし）
思った以上に歩いてないみたい。
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