「脳トレ記録」 ～ポルツさんの記録ノート

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ポルツさんの2013年01月の記録ノート

シェイプＧボクシング＆下半身筋トレ

 01月31日（木）
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TARGT　ABS

 01月30日（水）
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上半身

 01月29日（火）
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 01月28日（月）
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シェイプＧボクシング＆Slim ＵＰ ABS

 01月27日（日）
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スローヨガ＆ファットバーン

 01月26日（土）
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no title

 01月25日（金）
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シェイプＧボクシング

 01月24日（木）
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no title

 01月22日（火）
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ボクシングキング

 01月21日（月）
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 01月20日（日）
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スローヨガ＆ファットバーン

 01月19日（土）
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ステップ３０＆シェイプＧボクシング

 01月17日（木）
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ファットバーン

 01月16日（水）
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 01月15日（火）
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 01月14日（月）
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 01月12日（土）
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 01月10日（木）
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ホリデー入会

 01月09日（水）
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 01月08日（火）
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 01月07日（月）
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 01月06日（日）
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 01月04日（金）
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 01月03日（木）
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 01月01日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】
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