「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2013年05月の記録ノート

☆今週末１６５ｋｍ超にチャレンジ☆

 05月31日（金）
すっきり梅雨の晴れ間ですねぇ～☆
久々の自転車通勤です。
と言っても二日、電車で通っただけですが、二日連続で
電車通勤だと自転車通勤がすごーく久しぶりに感じます（汗）

そして今朝、がしゃがしゃ坂道を登っていたら後ろから ...
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☆アボカドは優等生☆

 05月30日（木）
梅雨らしいお天気ですね。
今朝は霧雨だったので、すっきり電車通勤です。

ところで、最近、アボカド入りサンドイッチをよく見かけます。
皆さん、知ってました？
アボガドではなくアボカドですって。私はつい最近、誤りに気がつきました（汗） ...
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☆期待はずれのお天気、、、☆

 05月29日（水）
今日は月末銀行めぐりで自転車で効率よく回りたいところ
今朝、しずかとお散歩に出たら雨が、、、

電車通勤モードに切り替え、攻略を考える。。。
（どの銀行にどういう順番で行くと効率的か？）
...
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☆泥棒さんいらっしゃい☆

 05月28日（火）
昨日は歯医者のため３０分、早退しました。
一応、現金の締めをして伝票まとめて、、、
でも、まだ、入出金があると思ったのであとのことは
（お金の出し入れと最後に金庫にしまう事）
主任に頼んできました。
...
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☆歯医者で早退☆

 05月27日（月）
先週、木曜日にデンタルフロスで歯のお掃除をしていたところ
フロスト一緒に何かが吹っ飛んだ、、、

あっ、詰めていたものが取れた。

また、歯医者に行かなきゃ。。。と思うとすごーくテンション下がりますよね。 ...
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☆お休み、、、☆

 05月26日（日）
今日は自転車仲間とポピー祭りに行く予定でした。

でも、数日前からなんとなく不調で昨日はちょっとおなかの調子も良くなかった。。。
来週、また、自転車のイベントで軽井沢に行くので今週は
おとなしくすることにしました。
...
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☆東京大学農学部☆

 05月25日（土）
今日は、暑かったですね(^-^;)

動物愛護団体のシンポジウムに参加するため
東京大学農学部弥生講堂に行ってきました。

東大なんて無縁なので東大に行くというだけでドキドキでした(^_-) ...
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☆10日遅れのバースデイ☆

 05月24日（金）
プレゼントが届きました。
アロマセラピストとして介護施設で働いている方から
とっても癒されそうなハーブティと目に良さそうなキャンディ。
今年の健康診断で『緑内障の疑い』と出たのに
結果にずっと気がつかず、３月ごろ改めて結果を見て
見つけ、がっくりしたのを話していたので。。。 ...
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☆水曜どうでしょう？☆

 05月23日（木）
昨日、帰ってポストを覗くとちらしが、、、（写真１）
第４回料飲オリエンテーリング
夜の路地裏探検隊！
（後援：サッポロビール）

...
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☆今日はサイクリングの日☆

 05月22日（水）
http://www.j-cycling.org/news/090420.html

だそうです。
今日まで全く知りませんでしたが、、、
『財団法人日本サイクリング協会』が認可・設立された日
のようです。 ...
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☆榛名山うまいの、その２☆

 05月21日（火）
お世話になっているショップのママさんブログです。
http://blog.goo.ne.jp/takemama4018/e/bd70e90984a2d8579eeede1e16cd14a2

私のことも含め、とってもうまくまとめてくださいました(^^)v

...
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☆榛名山うまいの、その１☆

 05月20日（月）
昨日、おとといと高崎・榛名山に行ってきました。
土曜日は試走と受け付け、日曜日は本番。

両日ともお天気に恵まれて楽しく過ごせました。
土曜日に難関の手前まで約１１ｋｍ、試走してきましたが
その終点が榛名神社。（写真１） ...
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☆無事、完走！☆

 05月19日（日）
不安で不安で仕方なかったのですが、、、
無事、一度も歩くことなく１６ｋｍの上り坂を登りきりました☆
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☆天気予報を変えてみました☆

 05月18日（土）
日曜日はずっと雨の予報だったけど、雨マークが消えました！！！
↓
http://weather.excite.co.jp/spot/zp-3703341/

風もちょっと前まで９ｍ／ｓだったのが穏やかになっている☆
気温も上々(^^)v ...
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☆オーダーメイドのレインコート☆

 05月17日（金）
昨日はせっかくお休みをしたので、午後から
洗濯、掃除、、、
でも、しずかがこんな格好で私を『お母さんもゴロゴロしようよ』
と言うんですよ。。。写真１

暑いけど洗濯をして、掃除をして、ガリガリ君を食べました(^^)v ...
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☆おそば屋さんからプレゼント☆

 05月16日（木）
時々行っていた西武百貨店のおそば屋さんから
はがきが届きました。
お誕生月なので天ぷらの盛り合わせをプレゼントしてくれるって☆

と言うことで昨日の夜はそば屋に行きました。
そば屋でそば焼酎を飲みながらそばを揚げたお通しをつまむ。 ...
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☆至福の音、ここに極まる☆

 05月15日（水）
先日のバラとガーデニングショウに行ったときのこと。
バラやガーデニング関連のブースだけでなく色々なものが
ありました。
関連雑貨あり、ワインあり、食べ物あり、、、
更に〇〇洋品店っぽい洋服があったり
現地でお弁当を食べる人のため崎陽軒のシュウマイまで ...
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☆お誕生日の夜、、、☆

 05月14日（火）
カラダカラの写真、メール送信で登録する時、必ず横長になっちゃうの
どうにかならない？
編集で向きが変えられるといいよね。。。
写真は横向きで見てね（笑）

...
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☆母の日なんて、、、☆

 05月13日（月）
はい、今日はお誕生日です。
（自分で言ってみる）
祝ってくれる家族はしずかだけです。。。
カラダカラやＦＢではたくさんのお祝いメッセージをいただき
友達からはメールも届いたと言うのに、娘は朝、顔を合わせても
何も言ってなかった。。。 ...
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☆タイフェスでポンコツ☆

 05月12日（日）
昨日は雨の中、『五月産ポンコツオフ会＠代々木公園』に
参加しました。
雨の中、ござを引いて皆さんが持ち寄った食べ物＆飲み物で
大いに盛り上がりました。

雨の中だけど濡れない場所をしっかりｋｅｅｐしているあたりが ...
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☆Audreyの面影☆

 05月11日（土）
毎年、開かれているバラとガーデニングショウに行ってきました。
うちから近いのに入場券が高くてずっと行きそびれていました。

今回、意を決して見に行ったのはAudreyの愛した庭が再現されること。
そして、彼女の設立した団体に代表の方々（後に次男と最後のパートナだと知る）の
話が聞けること、そして、うちの近くの金券ショップで入場券が安く出ていた、、、 ...
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☆やっぱりおかあさんの手料理ね☆

 05月10日（金）
今月の残業時間がギリギリになったaudreyです。

いえ、たくさん残業してしまって残業代カットされるわけではありません。
４、５、６月に残業をたくさんしてしまうと一年間の社会保険料が
跳ね上がってしまうので、、、
もらえるかどうかも分からない年金のために高い保険料を ...
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☆しずか、ごはん食べたよ☆

 05月09日（木）
昨日は、しずかのごはんについて色々アドバイスを
いただき、ありがとうございます。

経験豊富な方や専門知識を持った方などからの情報を
もとにチャレンジしてみました。
...
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☆しずかのその後、、、☆

 05月08日（水）
昨日は北向きの激向かい風の中、一昨日の練習でいただいた
アドバイスを復習しながら帰りました。

はい、今日はこんなに穏やかな天気ですが電車通勤です。
よくなっていますが念のためテーピングしています。
今朝は寒かったですね。寒くて５時に目が覚めました（汗） ...
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☆膝をかばいつつそろそろ、、、☆

 05月07日（火）
悩んだ挙句自転車通勤してきました（汗）
午後になって風が鬼のように吹いていてちょっと後悔、、、

今日は絶対早く帰って６時までに地元の眼科に行かなければ。
緑内障の目薬がそろそろ切れてしまいます（汗）
...
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☆膝がやばい？☆

 05月06日（月）
昨日、がんばってお山に行き、いい気になって今日も
練習に参加してきました。

しかし、疲労が回復していなくて、更に左ひざがやや痛い（汗）
集合場所まで行かずに引き返そうか？
...
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☆激坂トレーニング１０６ｋｍの旅☆

 05月05日（日）
久しぶりにクラブ練習に参加して来ました。
お昼ごろ帰るつもりが、、、

私が坂の練習をしたいと行ったばかりに、皆さんと別れて
師匠と二人でお山に行くことに。
...
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☆昨日はありがとうございました☆

 05月04日（土）
昨日は夕方からストイックのオフ会がありました。
初めて０次会（４時）からの参加（汗）

まぁ、ほとんどの人が０次会から参加していましたが、、、

やっぱりカラダカラのオフ会は楽しいです。 ...
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☆ストイックオフ会☆

 05月03日（金）
その前に洗濯済ませさっさと坂道トレーニング！
近所の激坂へ！

坂はキツいけど距離が短い(^^;)
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☆あと一日！がんばれ！☆

 05月02日（木）
あと今日一日がんばればお休み。。。のはず。。。

夢の４連休できるのか？


休日出勤したくないのでがんばります！ ...
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☆井の頭公園ライド☆

 05月01日（水）
今日は毎年恒例、井の頭公園で行われるメーデに
参加して来ました。

これもお仕事…

去年は確か、事務所居残り当番だったので ...
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