「運動の記録」「通常日記」 ～ココアのパパさんの記録ノート

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ココアのパパさんの2013年06月の記録ノート

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 06月30日（日）
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 06月29日（土）
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 06月28日（金）
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 06月27日（木）
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 06月23日（日）
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 06月22日（土）
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 06月21日（金）
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 06月19日（水）
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 06月18日（火）
【今日やった運動】
水泳:400x1, 300x2=1,000m
水中ウォーキング:400x1, 300x2= 1,000m
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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 06月17日（月）
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 06月16日（日）
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 06月15日（土）
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 06月09日（日）
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 06月08日（土）
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 06月07日（金）
【今日やった運動】
水泳: 400m x1, 300m x2 =1,000m
水中ウォーキング: 400m x1, 300 mx2 = 1,000m

【運動した時間】
1時間 ...
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 06月06日（木）
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 06月05日（水）
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 06月04日（火）
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 06月03日（月）
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 06月02日（日）
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 06月01日（土）
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