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やみ鍋さんの2013年06月の記録ノート

6月まとめ

 06月30日（日）
平均値（今月） 73.25kg （先月：73.79kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：-1.30kg）
最高値（今月） 74.30kg （先月：75.20kg）
最低値（今月） 72.20kg （先月：72.20kg）
目標までの残数（今月） あと-2.80kg （先月：あと-3.40kg）
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 06月29日（土）
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 06月28日（金）
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 06月27日（木）
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 06月26日（水）
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 06月25日（火）
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 06月24日（月）
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 06月23日（日）
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 06月22日（土）
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 06月21日（金）
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 06月20日（木）
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 06月19日（水）
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 06月18日（火）
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暴食

 06月17日（月）
まぁしかたがない
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 06月16日（日）
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 06月15日（土）
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男女の違い

 06月14日（金）
うちの体重計はタニタ製
でも体重の他は体脂肪率しかはかれない
身長と年齢、性別で番号設定しておいて
その番号で測定
過去の履歴は測定後、直前の一回が見られるのみ
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 06月13日（木）
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今日から復活

 06月12日（水）
今日から非着衣測定復活
これまでぜんぜん食べないようにしてたのに
この1週間は3食食べてた上に
ほぼ寝てトイレに行くだけの生活で
さぞかしと思ってたのにむしろ減ってるのは
考えないといけないよね
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 06月11日（火）
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 06月10日（月）
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 06月09日（日）
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 06月08日（土）
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 06月07日（金）
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 06月06日（木）
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期間限定

 06月05日（水）
今夜からしばらく体脂肪率はなし
体重も着衣だ
3食きっちり食べるのでむしろ太っちゃいそうな予感

しかし今朝だよ
900gも減るって何事
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ラストスパートで

 06月04日（火）
やせるどころか肥えとる(ﾟДﾟ)
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 06月03日（月）
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 06月02日（日）
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さいさきわるーい

 06月01日（土）
初日からめっちゃ食べちゃったよね…
でもよくしたもんでこの時間（25:00）になって
やたらおなか痛くなってきた…

シルエットやばい
そっこー腹出てオル ...
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