「ジョギング」 ～少年時代さんの記録ノート

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少年時代さんの2013年07月の記録ノート

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 07月11日（木）
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オリンピアパークで水泳

 07月08日（月）
AM11:30から40分、１Kmを平泳ぎで泳ぐ。クロールで泳げるようになれば、もっとウエストに効くかもしれない。時間の短縮も目標にしたい。
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