オリンピアパークで水泳【少年時代さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

オリンピアパークで水泳
< オバーフェリングま... 　｜　no title >
AM11:30から40分、１Kmを平泳ぎで泳ぐ。クロールで泳げるようになれば、もっとウエストに効くかもしれない。時間の短縮も目標にしたい。

コメント
少年時代 2013/07/09 21:34 
夏までにあと三キロ落としたい。炭水化物をたくさん摂取しすぎなので、野菜を中心にした食事に切り替えたい。タニタのレシピをまた参考にしたい。
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