「食事の記録」「frc06*9速アルテグラ」 ～tomacさんの記録ノート

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tomacさんの2013年08月の記録ノート

サイクル

 08月04日（日）
有山往復
距離:44キロ:
標高:311m
平均パルス:145
最高パルス:182
感想:山登り最初の10キロは心拍限界だったが、少し休みしたらちょうし戻った。
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