～ぴぃずまさんの記録ノート

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ぴぃずまさんの2013年10月の記録ノート

駅ぐるり3.5ｋｍ

 10月31日（木）
夕食後ウォーク。
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ベルク⇔ローソン2.0ｋｍ

 10月30日（水）
夕方、花壇の中の草取り。あとちょっとのところでヤフーの豪雨情報と共に大雨。
いっちょうでの夕食後、買い物＆ウォーク。
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自宅⇔コンビニぐるり4.1ｋｍ

 10月29日（火）
昼食後ウォーキング。雨降ったりやんだりで傘さしながら。
今秋はじめてジョウビタキ（雄）を見た。声もかわいい♡
これから冬鳥さんの季節。
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家の周り3.5ｋｍ

 10月28日（月）
夕食後ウォーク。今回は手袋、ネックウォーマー、耳の防寒ニット着用。
家に着くころには‘汗’
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家の周り2.5ｋｍ

 10月27日（日）
夕食後歩いたら、寒かった～っ(+o+)
もうそろそろ、手袋と帽子が必要？？？
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ぷらぷら

 10月26日（土）
大宮、蕨、西川口、行った先でちょこっとぷらぷら。
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ウォーキングなし

 10月25日（金）
雨・・・(>_<)
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パルティーレ伊勢崎あたり７５分ウォーク

 10月24日（木）
久々に群馬・伊勢崎市をぷらぷらウォーク。
歩いている分には、さほど腰痛は気にならないのだけど、座ると時折、右足腰が痛い・・(>_<)
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なんだかんだウォーキングなし(:_;)

 10月23日（水）
右足腰、原因不明の痛み(>_<)、早く治れ！
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ウォーキングなし

 10月22日（火）
なんだかんだ多忙。なので・・・ウォーキングなし。
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家の周り５５分3.3ｋｍ

 10月21日（月）
夕方、久々にウォーキング。
以前よりペースがガタ落ち(+o+)
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雨の上田、ウォーキングなし。

 10月20日（日）
楽しみにしていた信州上田真田陣太鼓のコンサートが雨で中止。残念(>_<)
その代わり、温泉入って、果物いっぱい買って、上田ならではのショッピング満喫。
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今日は草刈おやすみ

 10月19日（土）
なんだかんだでウォーキングできず。
草刈もしばらくはおやすみになりそう。
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またまた草刈

 10月18日（金）
主人は12：30～17：30、私は13:30～17：00、草刈。
あともうちょっとだ！　なので、ウォーキングなし。
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草刈優先∴ウォーキングなし

 10月17日（木）
草刈：２４０分×２名
ジャングル状態だったトマトの苗は、残っていた実を収穫して全部抜いた。
トマトさん、ありがとうね(^・^)、また、来年！
腕と首が痛～いっ(>_<)
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お仕事！ウォーキングなし

 10月16日（水）
台風の影響で夕べから前ノリでお仕事。なのでウォーキングはなし(:_;)
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ウォーキングなし(:_;)

 10月15日（火）
本格的な台風の前に前ノリの移動。
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草刈優先：ウォーキングなし

 10月14日（月）
八木橋デパート＆草刈でウォーキングお休み。
６０分×２名
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草刈三昧∴歩けず

 10月13日（日）
２４０分×２名、草刈。
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歩けなかった・・・残念

 10月12日（土）
人が来たり、外に出たり、ＰＣの宿題（？）が多く歩けず・・・(:_;)
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歩けなかった・・・(:_;)

 10月11日（金）
車で外に出ること多く歩けず(:_;)
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ベイシア⇔ツタヤ（遠回り）5ｋｍ

 10月10日（木）
往路は山側のアップダウンのコース
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ベルク⇔アリオその他１２０分

 10月09日（水）
１２０分以上歩き回り久々に足が棒。
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ツタヤのまわり２２分１ｋｍ

 10月08日（火）
体調に合わせてゆっくりゆっくりウォーク。
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ウォーキングおやすみ

 10月07日（月）
昨日おとといとの外出で、さすがに疲れてウォーキングはなし(:＿;)
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長野市・国定忠治まつり＆上田をうろうろ

 10月06日（日）
たまたま国定忠治まつりに遭遇。おかげでいっぱい歩けた(v^ー°)
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信州・善光寺近辺うろうろ

 10月05日（土）
総走行距離：256.4ｋｍ　うへっ(+o+)
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ウォーキングなし(+o+)

 10月04日（金）
外をまともに歩いたのは、上柴食堂とコメダ珈琲の間を往復しただけ(+o+)
昨日、おとといと内臓脂肪レベルが１まで下がっていたのに、また、２に復活してしまった・・・
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家の周り3ｋｍ、５０分

 10月03日（木）
ちょっとスローなウォーキング。
途中から雨。傘持っていて良かった。
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またまたウォーキングなし

 10月02日（水）
歩きたいけど、やることいっぱい・・・(+o+)
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家の周り４３分　2.3ｋｍ

 10月01日（火）
持病再発、歩くのもゆっくり(+o+)
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