～グリーンＵＰさんの記録ノート

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グリーンＵＰさんの2014年01月の記録ノート

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 01月30日（木）
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 01月28日（火）
今日はいいことあった
黄福ろーるから始まり
息子に待っていた郵便が届き
娘といっぱい話し
友達にもいいことがあり
久しぶりにもりもり食べれた ...
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 01月27日（月）
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 01月25日（土）
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 01月22日（水）
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 01月21日（火）
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 01月20日（月）
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 01月19日（日）
めちゃくちゃせこかった
痰と咳がめちゃくちゃひどかった
次２月１０日に行けたらいいな・・・
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 01月18日（土）
昨日洗ったスニーカーが乾かない
ドライヤーとこたつで乾かしてから天日へ
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 01月17日（金）
すごく体調悪い
だいじょうかな私・・・
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 01月16日（木）
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 01月15日（水）
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 01月14日（火）
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 01月13日（月）
宅飲みやめよう
間食やめよう
規則正しい生活しよう

それだけでも違う気がする
...
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 01月12日（日）
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 01月11日（土）
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 01月04日（土）
今日は昨日買った花を植え、温室へ移動。
大好きな母に会いに行こう。

カレーはカロリー高いので気をつけよう・・・。
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 01月03日（金）
タンパク質が足りないせいかつるつるだった肌がざらざら。
信じられない。
体って正直だ。
あと一週間で検査。
そろそろ体動かさなくっちゃ。
その前に昼夜逆転しているのでそれ直さなくっちゃ。
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 01月02日（木）
ゆうべやっと始動。
ゆっくり半身浴し、ぐっすり眠る。
今日から少しずつ改善していこう。
来月持っているスーツがはけるように。
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 01月01日（水）
なにもせずじっとこたつでテレビ・・・これではいけない
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