~グリーンUPさんの記録ノート

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グリーンUPさんの2014年01月の記録ノート

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01月30日(木)
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01月28日(火)
今日はいいことあった
黄福ろーるから始まり
息子に待っていた郵便が届き
娘といっぱい話し
友達にもいいことがあり
久しぶりにもりもり食べれた ...
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01月27日(月)
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01月25日(土)
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01月22日(水)
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01月21日(火)
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01月20日(月)
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01月19日(日)
めちゃくちゃせこかった
痰と咳がめちゃくちゃひどかった
次2月10日に行けたらいいな・・・
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01月18日(土)
昨日洗ったスニーカーが乾かない
ドライヤーとこたつで乾かしてから天日へ

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01月17日(金)
すごく体調悪い
だいじょうかな私・・・

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01月16日(木)
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01月15日(水)
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01月14日(火)
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01月13日(月)
宅飲みやめよう
間食やめよう
規則正しい生活しよう

それだけでも違う気がする
...
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01月12日(日)
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01月11日(土)
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01月04日(土)
今日は昨日買った花を植え、温室へ移動。
大好きな母に会いに行こう。

カレーはカロリー高いので気をつけよう・・・。
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01月03日(金)
タンパク質が足りないせいかつるつるだった肌がざらざら。
信じられない。
体って正直だ。
あと一週間で検査。
そろそろ体動かさなくっちゃ。
その前に昼夜逆転しているのでそれ直さなくっちゃ。
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01月02日(木)
ゆうべやっと始動。
ゆっくり半身浴し、ぐっすり眠る。
今日から少しずつ改善していこう。
来月持っているスーツがはけるように。
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01月01日(水)
なにもせずじっとこたつでテレビ・・・これではいけない
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