「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「8.」 ~hunkypunkyさんの記録ノート

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hunkypunkyさんの2014年01月の記録ノート

554日目(884):晴れ/コシ(ムフウ)

01月31日(金)
6:30起床
ジョギング(妙本寺~坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(八幡宮)
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553日目(883):晴れ/ヒザ(オン)

01月30日(木)
6:30起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(由比ヶ浜)
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552日目(882):晴れ/ヒザ(ムフウ)

01月29日(水)
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(寿福寺)
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551日目(881):晴れ/ヒザ(オン)

01月28日(火)
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(八幡宮)
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550日目(880):晴れ/スネ(オフ)

01月27日(月)
6:45起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(妙本寺)
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549日目(879):くもり/ヒザ(ムフウ)

01月25日(土)
7:15起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(由比ケ浜)
カホちゃんと新横浜スケートセンター
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548日目(878):晴れ/スネ(ムフウ)

01月24日(金)
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(扇が谷)
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547日目(877):晴れ/スネ(ムフウ)

01月23日(木)
6:30起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(由比ケ浜)
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546日目(876):晴れ/ヒザ(ムフウ)

01月22日(水)
6:15起床
ジョギング(坂の下)
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545日目(875):晴れ/ヒザ(ムフウ)

01月21日(火)
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(八幡宮)
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544日目(874):晴れ/ノーチェック

01月20日(月)
6:30起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(扇が谷)
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543日目(873):晴れ/フラット(ムフウ)

01月19日(日)
7:00起床
ジョギング(稲村ケ崎)
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542日目(872):くもり/フラット

01月18日(土)
7:30起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(材木座)
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541日目(871):くもり/フラット

01月17日(金)
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(妙本寺)
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540日目(870):晴れ/ノーチェック

01月16日(木)
6:30起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(源氏山)
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539日目(869):くもり/フラット

01月15日(水)
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(妙本寺)
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538日目(868):晴れ/ノーチェック

01月14日(火)
7:30起床
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536日目(866):晴れ/

01月12日(日)
7:00起床
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535日目(865):晴れ/フラット

01月11日(土)
8:00起床
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534日目(864):晴れ/ヒザ〜コシ(オフ)

01月10日(金)
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(妙本寺)
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533日目(863):くもり/カタ(オフ)

01月09日(木)
6:45起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(由比ヶ浜)
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532日目(862):晴れ/スネ(オフ)

01月08日(水)
6:30起床
ジョギング(坂の下)
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531日目(861):晴れ/フラット(ムフウ)

01月07日(火)
6:20起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(八幡宮)
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530日目(860):晴れ/フラット(ムフウ)

01月06日(月)
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(妙本寺)
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528日目(858):晴れ/ノーチェック

01月04日(土)
7:30起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩(源氏山)
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527日目(857):晴れ/スネ(オフ)

01月03日(金)
8:00起床
ジョギング(坂の下)
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526日目(856):晴れ/

01月02日(木)
8:00起床
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