～まあじいさんの記録ノート

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まあじいさんの2015年03月の記録ノート

寒かった

 03月01日（日）
枚方市をスタート・ゴールとして、淀川河川敷で淀川寛平マラソンが行われ、昨年に引き続き参加した。
前１ヶ月間の練習量は６キロの一度のみ。スピードを出すと持たないことがわかりきっているため、キロ７分６秒、５キロ３５分３０秒、１０キロ１時間１１秒でゴールタイム４時間５９分３５秒の設定で走ることにしていた。
結果、４時間５５分５６秒で３分３９秒の誤差。皮肉なことに、最も練習量が少ない今回が今シーズン３回の...
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