「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る

audreyさんの2015年04月の記録ノート

☆連休前の☆

 04月30日（木）
忙しさかな、、、

明日は朝からメーデで仕事しないから今日が連休前の
そして今月最後の仕事ができる日・・・

どう考えても終わらないよね。 ...
コメント(4)　 続きを読む

☆とりあえず走りました！☆

 04月29日（水）
しずかと一緒に寝ると朝、起きても追いかけられひとりで家を出られなかった
と言う過去の教訓を生かし、昨日は娘としずかが一緒に寝ることに


したはずがなぜか三人？で一緒に寝ました(笑)
セミダブルなのでちと狭いが寝られました。 ...
コメント(2)　 続きを読む

☆丘を越えてゆこよ～☆

 04月28日（火）
と言う訳で今朝もお山を越えて出勤。
朝から汗だくです、、、

今日は熊谷では30度を超えたらしいですよ。
職場では窓全開にするも暑い、、、そして集中できない、、、して日記を書いてる(^^;
...
コメント(6)　 続きを読む

☆夏になりました！☆

 04月27日（月）
予想最高気温は２６度らしい、、、

朝から自転車であちこち行くので今年初のボトルを搭載。
着替えも持って銀行めぐり。
昼頃、やっと事務所に着いたんだけど中々汗が引かず、、、
暑いとはいえまだ風が気持ちいいですね。 ...
コメント(6)　 続きを読む

☆育成教室☆

 04月26日（日）
で熊谷まで。
暑い、、、
コメント(0)　 続きを読む

☆走る！☆

 04月25日（土）
朝、起きて走ろう！
って思ったのにしずかに気がつかれて
トイレに行っても洗面に行ってもどこに行くにもぴったり着いてきて
仕方なく一緒にお散歩に変更！
写真１・２：しずかとお散歩に行った時、花壇がきれいでした。
...
コメント(4)　 続きを読む

☆お疲れ様でした☆

 04月24日（金）
忙しかったし、ポカやっちゃったから長～い一週間でした。
ようやく終わった！

消えたファイルも調べてみたら15ファイルぐらい。
プリントアウトしてあるものもあったので入力で何とかなりそうです。
仕事が暇なときにボチボチ修復します。 ...
コメント(0)　 続きを読む

★血の気が引いたよ、、、★

 04月23日（木）
午前中、さくさくお仕事して午後から先月壊れたデータサーバーの入れ替えが
行われました。
無事、入れ替えが終了！
私は利用しているファイル全部を自分のパソコンに置いて使用していたので
それをサーバーにコピーしました。
...
コメント(8)　 続きを読む

☆帰ったら走ろう！☆

 04月22日（水）
と決めた昨日から残業続きです(・・;)
さすがに遅く帰って、走って、ご飯作って、、、はないな。。。

と言う訳で体重増量ストップ作戦＆減量作戦は週末ぐらいから？
始めることとします(^^;
...
コメント(4)　 続きを読む

☆体重ヤバし！☆

 04月21日（火）
体重がヤバイことになってきた(。>д<)
夜、食べる前に走ろうと決めたら
残業ななった(-_-;)
コメント(2)　 続きを読む

☆一日遅れのお誕生日☆

 04月20日（月）
土曜日はしずかと介護施設訪問をしてきました。
ちょうどしずかのお誕生日（初めて会った日）だったので
会話の中で年齢を聞かれたときにお誕生日の話をちょっとしました。

実際のお誕生日ではないのですが、、、
...
コメント(8)　 続きを読む

no title

 04月19日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月18日（土）
コメント(0)　 続きを読む

☆やっと初夏に☆

 04月17日（金）
ちょっと前まで冬かと思うほどの寒さでしたが
ここ数日は暖かくなりました。
自転車通勤だとかなり汗をかくようになりました。
もう少ししたら着替えがいるかな？

今日は天気が不安定で急に真っ黒い雲が出てきて強い風が吹き ...
コメント(2)　 続きを読む

☆つるぴかしずか☆

 04月16日（木）
今週末、しずかはまた介護施設訪問のお仕事なので
トリミングしてきれいにしてもらってきました！

どうですか？
ぴかぴかでしょ？
...
コメント(6)　 続きを読む

☆おいとま、、、代休消化☆

 04月15日（水）
本日、おいとまさせていただいております(笑)

お天気が回復する予報だったので朝、いつも通り起きて朝から
一時間ラン！
と思って寝たのですが、、、
今朝はアラームを消し、二度寝zzz… ...
コメント(4)　 続きを読む

☆パワーアップ☆

 04月14日（火）
私の苦手な人が昨日お休みでした。
昨日はすごく気持ちが楽で仕事もはかどり雨で憂うつだったけど
楽しく過ごせました。

打って変わって今朝は朝からすごい！
昨日休んでパワーを蓄えたらしい、、、 ...
コメント(4)　 続きを読む

☆久しぶりのお風呂☆

 04月13日（月）
ってしばらくお風呂に入っていないわけではありませんよ(・・;)
娘がシドニーに行く前からお風呂に行きたいね、、、と話していて
帰ってきたら行こうね、、、と言いつつずっと行けず
昨日、やっと行けました！

近いのにめったに行かないので行くたびに会員証を１００円で作り ...
コメント(4)　 続きを読む

☆時にはなぜか☆

 04月12日（日）
大空に旅してみたくなるものさ～♪
気球に乗ってどこまでも行こう！
って感じですねd(^-^)

実は繋がれているので行けません(笑)
...
コメント(6)　 続きを読む

☆祝、学費完納！☆

 04月11日（土）
昨日は嬉しくてスパークリングワインを買って乾杯しました！
娘が生まれたころはこの先、やっていけるのか心配だったけど
離婚してひとりでどこまで進学させてあげられるか心配だったけど
親が亡くなって不安がいっぱいだったけど

まぁ、何とか成人し、大学も４年目にしてなんとなく進む道も見えてきて ...
コメント(10)　 続きを読む

☆さっそく雨、、、☆

 04月10日（金）
昨日は皆様の温かいメッセージありがとうございました。
今日は朝から銀行に用事があったので朝練しよう！
と思ったら午後から雨と言う予報にくじけ、電車通勤です。
最近の天気予報は精度が高く、午後、雨が降ってきました。

...
コメント(4)　 続きを読む

☆今更、ぺダリング見直し☆

 04月09日（木）
自転車通勤を初めてもうすぐ５年。
だけどちっとも早く走れないし、のぼりも大の苦手。。。

自称坂道インジケータ＆向かい風インジケータと呼んでいます(笑)

時々、ロードバイクのお姉さんにさーっと抜かれ ...
コメント(12)　 続きを読む

☆真冬並みの寒さ☆

 04月08日（水）
一昨日は半袖でもいいぐらいの夏のような日でした。

そして今日はダウンジャケットを着たいぐらいの真冬並み寒さ。。。

ついていくのが大変ですね(ﾟдﾟ)
...
コメント(8)　 続きを読む

☆二連チャンで☆

 04月07日（火）
オーブン料理。。。
写真では違いが分かりません(笑)

写真１は日曜日
キャベツとトマトを敷いて鶏肉とチーズを乗せてオーブンへ。
はい、出来上がり（簡単） ...
コメント(6)　 続きを読む

☆休日出勤の後は☆

 04月06日（月）
ねむい。。。
朝、いつもより３０分余計に寝ましたが、
昨日はいつもより一時間おそくなたので意味がない(・・;)

お花見をたっぷり楽しんだ後は桜吹雪の中を
遠山の金さんになったつもりで通勤(笑) ...
コメント(4)　 続きを読む

☆きこさん、ごちそうさま☆

 04月05日（日）
昨日は本当に楽しかった。
お天気も味方についてくれました。

写真１：お花見弁当　byきこたん
写真２：おともだちカフェ@青梅
写真３：謎解きディナーにも出たケーキ店
コメント(2)　 続きを読む

☆桜三昧☆

 04月04日（土）
コメント(0)　 続きを読む

☆明日はお花見☆

 04月03日（金）
多摩地区の桜はちょっと散り始めました。
とは言え、今週末はどこもにぎわいそうですね。
って最近、毎日お花見していますが(・・;)


朝はそうでもなかったのですがお昼頃、銀行に出かけたら ...
コメント(12)　 続きを読む

☆毎日お花見☆

 04月02日（木）
昨日は風が強く、所によっては雨も降ったのでちらほら桜吹雪の中
帰りました。
今週末まで何とか持ちこたえそうですね!(^^)!
久しぶりカラダカラメンバーとお花見の予定です。。。が
天気予報がビミョー。。。
お天気もなんとか持ちこたえて欲しいです。 ...
コメント(6)　 続きを読む

no title

 04月01日（水）
コメント(0)　 続きを読む