「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2015年08月の記録ノート

☆雨続きですね☆

 08月31日（月）
金曜日からずっと雨。。。
土日は何も運動できない上に風邪なのかのどが腫れあがり声を失いました、、、
そして絶賛増量中です(+o+)

土曜日は落ち込み気味の娘を連れだし池袋にお買い物。
写真１:池袋西武屋上庭園。モネの世界です。雨じゃなければね、、、 ...
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 08月30日（日）
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 08月29日（土）
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 08月28日（金）
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☆Meetupイベント☆

 08月27日（木）
参加してきました！
Listn.meと言う英語学習サイトがあって
http://listn.me/
youtubeもあり随分前からはまってみていたのですが
今回、初のMeetupイベントが開催されました。
...
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☆寒くなりました☆

 08月26日（水）
今朝は朝から冷たい雨です。
まだ8月だった、、、

寒くなかったのでしずかも丸まっております（写真）

昨日はせっかくお休みしたのに（急きょ、、、）眼科に行ったらめちゃ混みで ...
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 08月25日（火）
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☆油断するセミ☆

 08月24日（月）
昨日、ヘロヘロで一時間ラン（ほぼウォーキング）を終え、帰ってみると
マンションの下でセミがじーじー鳴いていました。
近いなぁ。。。と思って見てみるとなんと！
目の前におりました(・・;)

昔はセミ、こんなに簡単に見つからなかったんだけどなぁ。。。 ...
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☆ハワイアンディナーショー☆

 08月23日（日）
きこさんのはからい？で昨日は普段、JAPANESEは入ることのできない
ニューサンノーホテルでのハワイアンディナーショーに行ってきました。
Americanとお話しできるかも？と言うひそかな期待を胸に？
娘と参加してきました。

結果、英語はポーク（写真２）をいただいた時に ...
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☆黒毛和牛ハンバーグ☆

 08月22日（土）
オープンしたハンバーガー店に行ってきましたが
なんと、ハンバーガーは4時まで。それ以降はハンバーグだとか、、、
すっかりハンバーガーを食べる気でいたのでちょっと拍子抜け(^_^;)

おいしかったけど高いし、いまいち感動が薄かった。。。
やっぱり和牛は焼き肉かステーキだね。 ...
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☆ひさびさ電車通勤☆

 08月21日（金）
昨日今日と雨模様で電車通勤です。

昨日は娘が急きょ外食になったので帰りにゆっくりお茶しました。
（写真１）
電車通勤だとipodを聞けるのでたまにはいいかなぁ。。。
今、少しずつ英語の勉強をしていて最近はもっぱらＥＳＬポットキャストです。 ...
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☆一週間ぶりの。。。☆

 08月20日（木）
昨日は一週間ぶりの出勤でした。
一週間のお休みって長いようであっという間ですね。。。
そして自転車通勤も一週間ぶり。

帰りは今にも降りそうな天気でちょっとぽつぽつ始まっていましたが
頑張ってちょこっとお山練して帰りました。 ...
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☆放置していました(;'∀')☆

 08月19日（水）
夏休み中、日記をすっかり放置していました。
特に忙しいわけでもなく、旅行に行っていたわけでもなく、、、
落ち着いてパソコンの前に座る時間がなかった、、かな？

一泊で浜名湖に旅行に出かけた後は
娘がオープンキャンパスのお手伝いで留守だったので ...
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 08月18日（火）
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 08月17日（月）
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 08月16日（日）
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 08月15日（土）
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☆思い出たくさんできたね☆

 08月14日（金）
浜名湖での夕食はＢＢＱが選べたので初めてのＢＢＱにチャレンジ！
これでいいのか？（写真１）

お肉が多すぎて半分ぐらい残してしまいました(；一_一)

しずかは色々芸ができるようになりました。 ...
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☆初めての☆

 08月13日（木）
しずかとお泊まり旅行。

一日目の昨日は晴れて暑かったのであまり遊べず、、、
途中、足柄ＳＡのドッグランでアジリティを楽しみました
足柄山のしず太郎（写真一）
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☆浜名湖に行ってきます☆

 08月12日（水）
朝、５時に出るはずが、、、

でも、それほど渋滞にも合わず浜名湖へ。。。

途中、寝ぬ過ぎて何度か休憩をしつつ浜名湖へ。
ちょいと観光をしようと思っていたのですが暑過ぎて無理。。。 ...
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☆心ここにあらず☆

 08月11日（火）
去年もそんなようなこと、書いていたかなぁ。。。
去年はニューヨークに行きましたが
今年は静岡に行くことにしました。

いつもしずかを預けて旅行に行っていたけど
ずっと一緒にお泊り旅行したかったんですよね。 ...
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 08月10日（月）
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☆あっという間に☆

 08月09日（日）
体重戻りました(-_-;)
しばらくちゃんと排出してない、、、
1kgぐらい軽く溜まってるよね。。。

ふぇ～
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 08月08日（土）
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 08月07日（金）
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☆体重が！☆

 08月06日（木）
いい感じで減ってる！
でも、理由がわからない…
強いて言えば汗をかいてるから水分が減ってる？
今朝、たくさん排出したから？

脂肪が減ってると思いたい(笑)
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☆そろそろ溶けます、、、☆

 08月05日（水）
35度を超える日が５日続いているようです、、、
昨日は夕方、涼しい風が吹いていましたが夜は
寝苦しく１０回ぐらい目が覚めましたよ、、、

当然寝た気はしないよね。
そして朝から眠いし、カフェインをいくらとっても ...
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☆そうだ！京都に行こう！☆

 08月04日（火）
娘が高校時代の友人と三人で京都に出かけました。
今回は二泊三日。
しかし、先日の日曜日に事前打ち合わせと友達と待ち合わせたところ
体調を崩し急きょ中止に。。。
どうやら熱中症がらしいとのこと。旅行を直前に控え、大変なことに、、、
...
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☆久々夜run☆

 08月03日（月）
車のエアコンが調子悪くて、、、
この時期、車のエアコンがあまり聞かないと言うのは地獄。。。
来週、旅行も行くしで車を車屋さんに出してきました。
いつもは最寄り駅まで送ってもらうんだけど何を血迷ったか？
いいです。と言ってしまった。。。で強制的に夜run(笑)
4kmぐらいでしたが汗だくです。 ...
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 08月02日（日）
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 08月01日（土）
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