「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2015年10月の記録ノート

心配症

 10月31日（土）

過敏性腸症候群の息子。

中学生の頃だったかな、｢血が出た～‼｣って慌てて病院へ連れて行ったけど、
その時は肛門からの出血でニヤリと終わった。

ビォフェルミンがお友だちの日常だが、また出血したらしい。
ストレスを強く感じてからそうなったって言うけど、潰瘍かなんかじゃないだろうか。

っつうか、ストレスってさ～。。。(苦笑)


母は様子が分かってる主治医がいいと思うけど、まぁ～、聞かないよね。...
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ボクチャリ♪

 10月30日（金）

あぁ～、暫く忘れてた電動アシスト自転車。
男性が、ママチャリ感覚でスポーティーに乗れる自転車が注目されてるらしい。

"ZIP!"で見ちゃったら、再燃‼ (^3^)/～☆



昨日は、口紅を買いに高島屋へ。
いろいろ遊んで頂いて(⁉)、お気に入りの色を買えました♪

まだ早かったのでみなとみらいへ寄り道、、、って車だけど。 (苦笑)


ウインドウショッピングして帰るつもりが。

ちょっと...
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朝からパスタ??

 10月29日（木）



昨日頂いたヌードル。


朝から遊んじゃった♪ d(⌒ー⌒)!




ペペロンチーノソースが100kcal、ベーコン少々と小松菜。

全部でカロリー、300ちょぃじゃないかな、、、嬉しっ。 (笑笑)
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TVer

 10月28日（水）

テレビをカチャカチャ。

｢あぁ～、これやってたんだぁ～｣ってガックリしてたら、こんなお知らせが。
http://m.av.watch.impress.co.jp/docs/news/20151026_727414.html


テレビっ子なのに知らなかったな～♪ (#^.^#)ぷっ。

早速、インストール。



今日はコーラス。
鼻はグズグズ、喉はヒリヒリ、、、ナンジャロカ。

もぅ最後...
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ドタキャン

 10月27日（火）

友達と元町散策の予定でしたが、
体調が戻らない(･･･と言うか養生する気に欠けてる^^;)ので、延期してもらいました♪

ホント、申し訳ない‼



何があっても(⁉)食べて治す派、、、ちゅうか、食べずにいられない。 (／▽＼)♪ ｷｬｯ

困ったもんです。 とほほ。



今日こそは‼。。。(??)



若者が帰ってくるなり"ラーメン‼"って言うから、いつもの店へ行ったら"１０円"の日で...
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大騒ぎ??

 10月26日（月）

二日酔いも午後には回復、｢いいんじゃんネ♪｣な～んて食べ過ぎました。


夜遅くから、今度はお腹が、、、



最近、調子悪くなるとトコトンだな～。


急性胃腸炎かな。

季節の変わり目、皆さまもどうぞお気を付けて♪ (o´ｴ｀o)b


写真はひと駅先の公園。 夫の有酸素運動のコースです。
横浜は今日もいい天気♪♪


お布団干して、シーツも洗濯。
夏用の羽毛布団を冬用にチェンジ‼ 結...
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悪酔いの翌日は、、、

 10月25日（日）

夕べ帰ったら、テーブルに｢ド～ン‼｣


お隣りのお嫁ちゃんに、更新時に貰ったワンデーパスあげたら、、、
返って気を遣わせちゃったな～。



でも、今日はお粥の気分。 (笑笑)

家族のランチはピザだって。 Happy Halloween～♪



レシート合算のガラポンが今日までだったので、あわててお出かけ。
あぁ～、、、お総菜いろいろ買っちゃって大増量～♪
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大人の文化祭♪

 10月24日（土）

ふふふ、怪しい密会じゃないよ～ん。 (///ω///)♪

中学の同級生達が始めた、音楽を通じて交流を深めようというイベントです。


今年は、我がバンドの演奏でみんなにも歌ってもらおう～♪という、
カラオケでは味わえないライブ感たっぷりのひとときを楽しんでもらいます。

もちろん、私たちの歌も聴いて頂きますよ^^;。



さて、今日は９月の気温だとか。

白のトップスにしようかなと探し...
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門司港★焼きカレー

 10月23日（金）

昨夜の「秘密のケンミンＳＨＯＷ」で大絶賛‼

以前訪れた時に食べたけど、確かに美味しかった～♪♪　　　。+ﾟ(人'v｀*)☆ﾟ+。



タイミングよく我が家も夕べはカレー。
「明日、焼いてみるかな♪」って思ったけど、さすがにカロリーが、、、ね～～ぇ。




明日はいよいよ「大人の文化祭」。　また暑くなるとか、何着ようかまだ迷ってます。
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消費カロリーが面白い♪

 10月22日（木）

まぁ～.いろいろアプリを試してきたけど、これに落ち着きそうかな。
http://appliday.com/805609743/

食事記録と、活動(運動)記録が連動してるから付けていて面白い♪


｢家事だって立派な運動(⁉)じゃ～ん｣って、夜な夜なもぅひと仕事頑張ったりする。 (笑笑)



昨日は、明らかに食べすぎました。

これを何とかしないとな～～。。。┐(´～`；)┌



と言いなが...
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お買い得♪

 10月21日（水）

愛用しているコップを割ってしまったので、デパートの最上階へ。
たいがい下の方でちまちま買い物して終わりだから、用が無ければ滅多に上がっていかない^^。

フライパンがセール、大好きなハンドクリームが取り扱い中止とやらで２割引の在庫処分していた♪♪



買っちゃうよね～。。。( *´ﾉｪ`)ｱﾁｬ～



昨日のケーキはほとんど食べられてしまい、反動(?!)か「DONQ」の小さなシュークリーム風...
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ひとつ歳を重ねます。

 10月20日（火）

美智子さまとご一緒、何より嬉しい♪♪



お姿もお心も美しい。　

憧れの女性です。　　　(*ov.v)o



どうぞいつまでもお元気で。。。


＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊


ありがとうございます♪

イベント家族(??)ではないので、今夜はおでんです。 (笑笑)
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日の出・日の入り

 10月19日（月）

ちょうど朝も夕も５時ぐらいかな。


活動意欲(⁉)も短くなるな～、、、(笑笑)

暑いのは苦手だけど、あの長～い１日が恋し～ぃ♪ (〃^ー^〃) ふっ。



今日は、友人と久々のブランチスタートです。

お土産頂きました～♪
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夢見る乙女??

 10月18日（日）

夕べ、うとうと夜寝しちゃったら２時に目が覚めて、ひとしきり深夜テレビを堪能。
朝方いつも通りに起きたけど、日曜日だし、、、二度寝。

二度寝すると必ず夢を見る。


何故か、香取君(慎吾ちゃん)と木村君(キムタク)が出てきたよ♪　
木村君には大接近出来て超～満足!!　　　(*UωU艸)―\\\\\\嬉*◆*


ここ数日撮り溜めてたドラマ、「恋仲」と「オンナミチ」一気観したからかな～。



夢...
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シュミレ～ショ～～ン♪

 10月17日（土）

写真は｢体重チェッカー｣と言うアプリ。　(アプリページより引用)


消費カロリーを↓↓でささっと計算。
http://www.diet-pinky.com/check/undo.php



ちゃんとやれば一年後には、、、、、*｡･+(人*´∀`)+･｡* 　(笑笑)




庭の「ししとう」消費に、今夜は天ぷらを揚げてお蕎麦。
一人で揚げて茹でて、、、同時に出せるんだから母さんは魔術師だな^...
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明日から頑張る!!

 10月16日（金）

って思うと、どうして前の日はとことん自由になってしまうのでしょうか。　　　(*´I`*)ﾌｩ～

記入できないくらい体重が跳ね上がっちゃった。　(笑笑)


夜買い物に行ったら渡り蟹が安くなっていたので、翌朝のお味噌汁用に購入。　写真撮る前に消えました^^;。

冷蔵庫の野菜の片付けに、朝からミネストローネスープ作り♪
ペンネを入れるとカロリー上がっちゃうからな～、、、どぅしよっかな。




...
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ワンダーコア スマート♪

 10月15日（木）

タダです。　(笑笑)



クレジットカードのポイントで頂きました♪



ワンダーコアもスマートも、値段はあまり変わらないんですね。

要らなくなったときのことを考えて(?!)、小さい方にしました^^。



さて、、、また、増えました。　　　(☆>⊇<)　ｱﾁｬｰ
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届け、パワー!!

 10月14日（水）

(笑笑)



今日は、コーラス。
先生(指揮者)のお誕生月、レッスンと簡単なお祝いの会をします。


夜は、バーで歌うたい。



昨日頂いたパワー、一気に消耗しそうです。　　　(ﾉω｀*)ふふふ♪
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秋晴れ

 10月13日（火）

らしいよ、今日も^^。

４時半、目が覚める。
さすがにちと早い、、、１時間ベッドでぬくぬく。　こんな時間が至福の時になりますね、だんだん。




まだ時おり胃が痛む。

十二指腸腺腫の時は肋間神経痛かな、、、なんてタカヲククッテ受診したら、主治医が見事に見抜いてくれた。


さて、、、、、



メルアドの変更を登録し直していたら、ディノスから2000円OFFのクーポンが届いた♪

毎回お高...
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50km★渋滞

 10月12日（月）

・・・になる前に^^。

若者が午後から授業と言うことで、東名をひとっ走り。



いいお天気♪
そのままε=ε=(ノ≧∇≦)ノって行きたかったけど、遠出したばかりだからね。

帰りは一般道を、エッチラオッチラ。 (笑笑)



コンビニスイーツでコーヒーブレイク♪♪
１／４で止められるかな。。。


野菜スープを作りました。 コンソメ味じゃ食べないヤツが居るんだよね～。
カットトマトを入れてミ...
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こんな日は♪

 10月11日（日）

旦那さまは、同僚宅へ車で遊びに行っちゃったし。
雨だから歩いて出る気もしないし。


洋服ってなんでこう増えちゃうのかな～。

そりゃ、答えは決まってるっしょ。。。 m(_ _;m)三(m;_ _)m



さて、あちこち、、、ダイエット♪♪



お昼は大根おろしとツナのパスタ、味付けはご自由にどうぞ^^。
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サクサク★インターネット②

 10月10日（土）

Wi-Fi組はご機嫌の様子。

あら、Windows10になってるし^^。


アドレスが新しくなったので、御用達のサイトだけ登録変更。
これで少しスッキリするかな。。。♪(/ω＼*)



あぁ～ん、ストックの電球が無かった～‼
電気屋さんの閉店時間に、ギリギリセ～フ♪

煌々と明るい部屋が好きなニッポン人、、、１個つかないと何とも落ち着かないのです。


遊びすぎたら日をまたいじゃいました。...
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サクサク★インターネット⁉

 10月09日（金）

Wi-Fi組があまりの繋がりの悪さに痺れを切らし、、、


朝から工事とのことで、車庫を開けた方がいいかなとコジツケ外出^^。




横浜はいいお天気です♪



あ～ぁ、買っちゃった。。。(^。^;) ｱﾁｬ～
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磐田へ

 10月08日（木）

義父の十七回忌。


夕べは37.6℃の熱。
30年ぐらい風邪も引かないので、微熱でもキツかった～^^;。



今日も絶不調なのに～。

旦那さま、一緒に行く気満々なのだ。 (泣泣)



東海地方はお洒落なお店がありますね♪
12時までモーニングです。


やっぱり東名、帰りは事故渋滞。 通過に２時間って ‼
箱根の山を越えて帰ってきました。
お土産は"亀まんじゅう"、しっとりして美味なので...
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本番‼

 10月07日（水）

でした。


・・・が、朝から酷い胃痛でこれじゃ無理な状態。

幸い出番が午後からだったので、お医者様に寄ってから参加しました。



終わったら速攻帰宅 ‼

絶食しようかと思ったけど～、、、食後の薬が。 (*^。^*) ﾌﾟﾌﾟｯ
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お試し♪

 10月06日（火）

肉味噌のお返しに"使ってみて～♪"って。

毎度お馴染み、、、わらしべ長者です^^。



昔は洗濯にハイターとか入れてたな～。

今は洗剤が進化したから、あえて併用はしてなかったけど。
ちょっとCMにソソラレテ。。。



今日はいい天気♪ d(⌒ー⌒)!
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着替え

 10月05日（月）

サクサク歩いて近くの医院へ血液検査。
途中急ぎ足のママ友に遭遇、"お医者様なのよ～♪"って。。。(^ー^;A ふふっ。


病院は空いてたけど、酷い咳をしている方が居て、
帰って、手洗い・うがいをいつも以上にしっかり済ませました^^;。

これからは自己防衛も大事になりますね。


歩いたら暑いかな、、、血圧も測るし、腕が出る格好で出かけたので着替えます。
さすがにうすら寒い。 (笑笑)



...
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のんびり日曜日♪

 10月04日（日）

昨日、お出かけしたからね^^。

庭の唐辛子もそろそろ終わりかな。
辛～ぃ肉味噌、今日はご近所さんにお裾分け♪


秋の夜長、読書でも楽しもうかと買ってきました、、、って、
お供はケンタッキー、おまけに雑誌じゃね。 (笑笑)


今日も暑かったな～。 突然の雨にびっくり‼



【台湾４日目】

あちらも真夏の暑さらしいっす。
昔行ったメジャーなとこ、巡ってるらしい。
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オジャマムシ

 10月03日（土）

今宵は、バンドメンバーのライヴへ。

アコースティック感溢れるライヴ、小さい店だけどとってもいい感じのライヴバーとのこと、、、楽しみ♪　　　(〃^ー^〃d)!!



同じくバンドメンバーが奥さまと行くと言うので、引っ付いて参ります^^;。
大きな図体、お邪魔にならないよう小さくなって行ってきま～す。　(笑笑)



【台湾２日目・昨日】

移動日。 思ったより小さなバスでバウンドが酷く寝れなか...
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爆弾・・・

 10月02日（金）

【低気圧】 ものすごい風雨でした。 (です｡)
夜中にスマホの警報が何度か鳴ったようでしたが、爆睡しておりました^^;。


【食欲】 夜、義母ちゃんから電話。
歳もあってここのところめっきり気弱になって、、、

まぁ～話始めたら相変わらずの機関銃なんだけど、マイナスパワーたっぷりで。

頑張ってカロリー調整したのに、夜な夜なのドカ喰い。
～っと、人のせいにしてはいけませんね。 (･ェ･｡｀...
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誕生月

 10月01日（木）





でございます。。。(〃^ー^〃)ノ♪




歳を重ねるのは、もう少し先です。 (笑笑)



【台湾一日目】

ピコンピコン、、、まぁ～うるさい。 普段はろくに会話もしないのに。 (笑笑)
旦那さまからのLINE報告、写真を載せてあげましょか^^;。

気温30度、これから列車移動らしいっす。
始めての買い物は、セブンイレブン。
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