「通常日記」「食事の記録」 ～nigoriikeさんの記録ノート

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nigoriikeさんの2016年11月の記録ノート

月末

 11月30日（水）
禁酒モードに入らねば！
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金曜日

 11月25日（金）
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水曜日

 11月24日（木）
記入なし
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禁酒４日目

 11月23日（水）
減量モードに乗らねば！
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禁酒３日目

 11月22日（火）
膨満感がある
間食をした。いかんなあ・・
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減量モードに戻る

 11月21日（月）
禁酒中
何日目か不明。
今日から初日とするか！
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雨

 11月20日（日）
外出なし
最高血圧と最低血圧の差が２０しかなかった。ふらつくような感じ。
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週末

 11月19日（土）
予定なし
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金曜日

 11月18日（金）
外出無し
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月初め

 11月01日（火）
記録が滞りがち
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