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おじまる子さんの2016年11月の記録ノート

11/21～12/20の運勢

 11月30日（水）
キーワード：「自分の欠点や暗い部分も愛しなさい」
（心理占星学研究家　岡本翔子）
他人の何気ない言葉に傷ついたり、今の生活に疑問を抱いたりしがちな時期。
心中の不安や焦りを自覚して、それを周りに気取られないようにするのが大人と言うもの。
（耳が痛いんですけど！）
自分の欠点や暗い部分を認められる人間は、他人にも優しくできる人です。 ...
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口は災いのもと...

 11月29日（火）
本日は重役たちとの営業会議。
要は、部・課としての事業計画の達成状況をウォッチされる場です。
その中で、ある役員から「最近、営業所への通達や連絡の発信が遅い」と指摘されました。
けして、早くはないですが、他の部署よりはマシな方だろと心の中で思っていたので、ついつい「うちだけの話ではないと思いますが...」と辛口を！！
ナンバー２から「今のは回答になっていない！話をすりかえるな！！」とたしなめられま...
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no title

 11月28日（月）
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サウナ&ウォーキング

 11月27日（日）
【今日の出来事】
娘二人とホットプレートでお好み焼き
ウォーキング60分
サウナ
【今日の感想】
日曜のお昼ご飯は、お好み焼き粉とカットキャベツと冷凍シーフードとベーコンを買ってきて、超手抜きお好み焼きをやった。 ...
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スキルアップ研修

 11月26日（土）
【今日のできごと】
当課主催の研修会
「殿！お利息でござる」を観る
【今日の感想】
「営業スキルアップ研修会」と題して、当課が主催して開催しました。
午前中は外部から講師をお招きし、2つの講座を聴きました。 ...
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初積雪（ちょびっとだけ）

 11月25日（金）
積もったのは今シーズン初です！
朝の5時頃だけ雪雲が通過したようで、僅か1センチ弱の積雪で済みました。
普通なら「今日頑張れば明日は休みー！！」とテンション上がるところ、
明日の土曜日は、当課が主催する若手～中堅職員対象の研修会がありました。
はぁ～...と、溜息つかずに無事に終わらせないとね^^;
今日も最終準備で残業かな～ ...
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気温氷点下7度！！

 11月24日（木）
無風で穏かな晴天の朝です。
外に出たら、肌を刺す冷え込んだ空気...
尋常でない冷え込みを感じます。
町内山間部の最低気温はマイナス11度！！
市街地でもマイナス7度でした！！
週も後半戦です。寒さに負けず木・金とがんばりましょう！！ ...
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勤労した日(笑)

 11月23日（水）
【今日のできごと】
北海道日本ハムファイターズファンフェスティバルの日
【今日の感想】
早朝5時16分、札幌に向けて出発。
かみさんと次女が日ハムのファンフェスを観に行くため、お父さんは運転手担当(笑)
朝はビュンビュン車が流れるので、予定よりかなり早く札幌ドームに着きました。 ...
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体重計？？

 11月22日（火）
仕事が始まり普段の生活に戻ったら、簡単に68㎏から66㎏台へと体重が落ちた。
旅行中の飲み食いで太った分は、あっさり元に戻ってしまった。
基礎代謝量が上がっているためか、はたまた、体重計の信頼性か……
ズボンのベルトは、さほど弛く感じないので、後者の可能性も残るよなー
ってことは、そもそも68㎏に跳ね上がったのも本当だったのか、どうだか(笑)！
...
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no title

 11月21日（月）
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3人で食事

 11月20日（日）
【今日のできごと】
長男&長女と３人で昼食
北海道コンサドーレ札幌Ｊ1昇格
【今日の感想】
一昨日から長女が進学関係の用事で自宅に泊まりに行ったので、今日はお向かえに。
社宅から自宅までは片道150㎞以上あります。 ...
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暖かい土曜日

 11月19日（土）
旅行とバス移動で身体が凝り固まったので、解しを兼ねてウォーキングへ。
薄曇り無風でこの時期としてはポカポカ日和。
小さな羽虫が煩わしかったのは仕方のないところ。
画像は歩きだして30分過ぎくらいの風景です。
ぶちのお馬ちゃんは、(´ﾟзﾟ)～♪したら寄ってきてくれました。
久しぶりにたっぷり外を歩いて、気持ちいい汗かきました。 ...
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研修旅行２日目

 11月18日（金）
朝風呂の後はバイキングの朝食。
普段はパンが多いけど、今朝は同席の先輩にも感化されて和食でした。
豆腐、納豆、タラコ…野菜ジュースも美味しかった！
先輩達は食欲旺盛と言うか、胃腸が丈夫と言うのか、一人は御飯２膳、もう一人は御飯1膳にカレーライス…とても真似できないよ(^_^;)
10時に札幌市内到着、札幌駅付近で12時半まで自由時間。
紀伊國屋で２冊本を買い、サンマルクでカフェラテ飲みながら読書で...
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研修旅行初日

 11月17日（木）
【今日のできごと】
札幌ファクトリーで昼食
北ガスのLNG基地を見学
定山渓温泉で宴会
【今日の感想】
名目は一応「研修旅行」なので、ホテルまではアルコール禁止。 ...
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やや欠けた超月

 11月16日（水）
スーパームーン…日本語にすると「超月」？(笑)
今日の帰りはやけに明るいな～と思って空を見上げたら…
お待ちしておりました！ほんの少しだけ欠けたスーパームーンさん！！
正直、言われる程、大きさの違いは実感できなかったけど(^_^;)
さあ、明日から一泊２日の研修旅行。
全社員を4班に分けて実施の最後の4班目。 ...
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雷鳴

 11月15日（火）
【今日の運動】
昼休みに20分位の散歩
ウォーキングマシンで早足40分
腹筋100回
【今日のできごと】
朝7時前シャワーしていたら、浴室の窓に閃光が！！ ...
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今週は実質3日

 11月14日（月）
今朝は一段と冷えましたー！
天気が良いので、放射冷却のせいかもしれません。
丘の上の灯台も寒そうです。
今週は木～金で一泊二日の研修旅行が入っているため、
仕事が出来るのは月～水の3日間のみ！！
嬉しいやら、厳しいやら、どうなりますことやら(＾＾；) ...
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私『円実（まるみ）』だよ～♪

 11月13日（日）
雨模様の日曜日。
下の娘は桜の植樹式に行ったが、あいにくの天気。
親父は、ストーブの前で北海道新聞を読みながらコーヒータイム。
お！！可愛らしいレッサーパンダの写真に目が止まる。
札幌円山動物園で今年の6月15日に生まれた雌の赤ちゃんの名前が決まったとの記事。
名前は『円実（まるみ）』。 ...
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11月11日エンジンスターター

 11月12日（土）
マイカーのウィンドウ越しに見た社宅です…
今朝はこれでもまだ良い方…真っ白で何も見えないのが普通です。
なので、北海道の冬にはエンジンスターターが必需品。
でも、朝は何かと忙しくて、スイッチを押すタイミングを逃している今日この頃です！(>_<)！
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11月12日（土）

 11月11日（金）
【今日のできごと】
娘のバドミントン大会
新冠レコードの湯のレストランでランチ
ファミスポのウォーキングマシン復旧
【今日の感想】
娘が2度目のバドミントン大会出場 ...
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謎のマッチョマン

 11月10日（木）
昨日に引き続いてさっさと退社。
娘の送迎はない日だけどファミスポへ。
あらら～、ついにウォーキングマシン2台には「故障中」の貼り紙が…
ラッキーにも残りの1台は空いていたので、早速20分間の速足運動。
待っている人が居るときは20分で交替がマナー。
お次はエアロバイクを20分。 ...
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荒れ模様の天気と選挙結果

 11月09日（水）
【今日のできごと】
昼飯は久しぶりの外食
強風一時吹雪
な、なんと！トランプ氏が勝利宣言
水曜は早帰りの日
ファミスポでウォーキングマシン&階段ダッシュ ...
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早朝だけ穏やか

 11月08日（火）
【今日のできごと】
早く目覚めたし、風もなく、温かいのでウォーキングへ
出勤途中の図書館前のごみ拾い
【今日の感想】
radikoを聴きながら30分程度ウォーキング。
この時だけ風も雨もなかったが、出勤時間には降りだし一日雨模様。 ...
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新店舗オープン

 11月07日（月）
本日、十勝晴れの下、十勝の営業所が新築オープンしました！
オープンセレモニーの助っ人として、朝6時過ぎに出発して駆けつけました。
こちらの旧店舗には、平社員時代と所長代理としての赴任とで、２度もお世話になった思い入れのある職場です。
かみさんと出会った運命の場所でもあります^^;
三角屋根の壁にはステンドグラスがはめられていて、クリスマス用のイルミネーションの配線がぶら下がり、飾りつけ用の枠も置か...
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初雪舞う

 11月06日（日）
【今日の運動】
腹筋100回
スクワット100回
踏み台昇降45分

【今日の感想】 ...
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送迎の産物

 11月05日（土）
【今日やった運動】
ウォーキングマシン40分
スクワット100回
腹筋100回

【今日の感想】 ...
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頑張るか！

 11月04日（金）
今日行ったら明日は休み。
週明けの月曜は、建て替え工事をしていた十勝の営業所の新店舗オープン日。
サポートスタッフとして、早朝に十勝に向かいます。
もう毎朝、車の窓は凍結してまーす(^o^;
みなさん、今日も一日お仕事頑張りましょう！！
我輩も絶対一つは片付けちゃいますぞー ...
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パスタと温泉

 11月03日（木）
【今日のできごと】
ゴルフコンペは雨（雪！）で中止
苫小牧でショッピングと昼食
久しぶりの日帰り温泉

【今日の感想】 ...
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観風会は焼き肉屋

 11月02日（水）
【今日のできごと】
社長の新聞社インタビューの原稿作成
観風会
ストーブ前でごろ寝
【今日の感想】
6月に就任した社長が、数日後に地方紙のインタビューを受ける。 ...
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追い込み

 11月01日（火）
【今日の運動】
腹筋くん100回
スクワット100回
【今日の感想】
年内に格好を付けないとならない仕事が4～5はある。
11月の過ごし方が成否を分けると心して掛からねば！！ ...
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