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あたりばんさんの2017年09月の記録ノート

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 09月30日（土）
今日の歩数３０５７歩行距離１．５２㎞.ＥＸ０．７　カロリー５３８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．９g　エクササイズ１０７３歩でした。
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 09月29日（金）
今日の歩数１０７７７歩行距離５．３８㎞.ＥＸ３．９　カロリー２３８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．１g　エクササイズ５７３７歩でした。
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 09月28日（木）
今日の歩数１９４５歩行距離０．９７㎞.ＥＸ０．５カロリー３２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．８　エクササイズ７００歩でした。
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 09月27日（水）
今日の歩数２４１５歩行距離１．２０㎞.ＥＸ０．５カロリー３９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．１　エクササイズ８９７歩でした。
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 09月26日（火）
今日の歩数８３７５歩行距離４．１８㎞.ＥＸ２．０カロリー１４４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼７．９　エクササイズ３２７２歩でした。
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 09月25日（月）
今日の歩数５７１７歩行距離２．８５㎞.ＥＸ１．６カロリー１０６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼５．８　エクササイズ２４３４歩でした。
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 09月24日（日）
今日の歩数６６００歩行距離３．２９㎞.ＥＸ１．７カロリー１２３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼６．８　エクササイズ２９１４歩でした。
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 09月23日（土）
今日の歩数１７４６歩行距離０．８７㎞.ＥＸ０．３カロリー３０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．６　エクササイズ５５０歩でした。
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 09月22日（金）
今日の歩数２０７１歩行距離１．０㎞.ＥＸ０．８カロリー３６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．０　エクササイズ８５１歩でした。
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 09月21日（木）
今日の歩数７０７２歩行距離３．５３㎞.ＥＸ１．３カロリー１２５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼６．９　エクササイズ２９９０歩でした。
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 09月20日（水）
今日の歩数８３９８歩行距離４．１９㎞.ＥＸ３．０　カロリー１８９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．５　エクササイズ４３９２歩でした。
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 09月19日（火）
今日の歩数７６３０歩行距離３．８１㎞.ＥＸ２．１　カロリー１４５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼７．９　エクササイズ３２０２歩でした。
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 09月18日（月）
今日の歩数３５７０歩行距離１．７８㎞.ＥＸ１．２　カロリー７５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．２　エクササイズ１９０３歩でした。
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 09月17日（日）
今日の歩数２８３６歩行距離１．４１㎞.ＥＸ０．５　カロリー３６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．０g　エクササイズ７５９歩でした。
EC-０２に乗って今日で１１４５０㎞走りました、一回の充電で１７㎞走りました。
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 09月16日（土）
今日の歩数８５０９歩行距離４．２５㎞.ＥＸ３．０　カロリー１８２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．１g　エクササイズ４７８４歩でした。
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 09月15日（金）
今日の歩数１１４２２歩行距離５．７０㎞.ＥＸ４．４　カロリー２６９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．０g　エクササイズ６４７５歩でした。
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 09月14日（木）
今日の歩数９２９２歩行距離４．６４㎞.ＥＸ３．０　カロリー１９６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．８g　エクササイズ４４２２歩でした。
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 09月13日（水）
今日の歩数２６９６歩行距離１．３４㎞.ＥＸ１．３　カロリー８１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．５g　エクササイズ１８６５歩でした。
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 09月12日（火）
今日の歩数２１６４歩行距離１．０８㎞.ＥＸ０．６　カロリー３８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．０g　エクササイズ８５０歩でした。
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 09月11日（月）
今日の歩数９７６５歩行距離４．８７㎞.ＥＸ３．１　カロリー２０８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．５g　エクササイズ４６４７歩でした。
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 09月10日（日）
今日の歩数８６９８歩行距離４．３４㎞.ＥＸ３．０　カロリー１９４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．１g　エクササイズ４４８１歩でした。
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 09月09日（土）
今日の歩数８５２４歩行距離４．２５㎞.ＥＸ２．９　カロリー１８３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．２g　エクササイズ４３４１歩でした。
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 09月08日（金）
今日の歩数５５９２歩行距離２．７９㎞.ＥＸ１．８　カロリー１１９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼６．５g　エクササイズ２８５９歩でした。
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 09月07日（木）
今日の歩数１１７４歩行距離０．５８㎞.ＥＸ０．２　カロリー１６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．８g　エクササイズ３５４歩でした。
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 09月06日（水）
今日の歩数１０７１７歩行距離５．３５㎞.ＥＸ４．０　カロリー２５５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．５g　エクササイズ５９３７歩でした。
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 09月05日（火）
今日の歩数１０５７９歩行距離５．２８㎞.ＥＸ４．１　カロリー２５７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．２g　エクササイズ５９５７歩でした。
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 09月04日（月）
今日の歩数７６３２歩行距離３．８１㎞.ＥＸ２．７　カロリー１７３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼９．６g　エクササイズ３９０２歩でした。
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 09月03日（日）
今日の歩数２２６６歩行距離１．１２㎞.ＥＸ０．５　カロリー４０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．２g　エクササイズ８５３歩でした。
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 09月02日（土）
今日の歩数１４３８歩行距離０．７１㎞.ＥＸ０．３　カロリー２４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．３g　エクササイズ４２７歩でした。
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 09月01日（金）
今日の歩数１０３８８歩行距離５．１９㎞.ＥＸ３．６　カロリー２３２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．９g　エクササイズ５３３４歩でした。
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