「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ~pushucaさんの記録ノート
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pushucaさん
1956年09月05日生(男性)
B型 長野県
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pushucaさんの2017年12月の記録ノート
かなり減った
12月31日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)
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やはり大幅に増えた
12月30日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
グラハムハースブレッド2枚
牛乳 ...
コメント(0)
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更に減った
12月29日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
酒粕と味噌のクリームスープパスタ
海鮮ピッツァ ...
コメント(0)
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減少傾向
12月28日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)
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少し減った
12月27日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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少し減った
12月26日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
エッグ&ベーコンパン
牛乳 ...
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余り減らなかった
12月25日(月)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)
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ほぼ横這い
12月24日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
グラハムハースブレッド2枚
牛乳 ...
コメント(0)
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少し減った
12月23日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
コメント(0)
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更に増えた
12月22日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(3)
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かなり増えた
12月21日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
バターばん
牛乳 ...
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大幅に減った
12月20日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳 ...
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更に増えた
12月19日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)
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少し増えた
12月18日(月)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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また横這い
12月17日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
きび餅、海苔
竹輪、蕪、蕪の葉、水菜、ルッコラ、胡麻ドレッシング ...
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ほぼ横這い
12月16日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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大幅に減った
12月15日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
メンチカツパン
牛乳 ...
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かなり増えた
12月14日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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更に減った
12月13日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)
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少し減った
12月12日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)
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大幅に減った
12月11日(月)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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更に増えた
12月10日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザ、ピーマン
牛乳 ...
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少し増えた
12月09日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
胡桃パン
牛乳 ...
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ほぼ横這い
12月08日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳
ゆで卵 ...
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横這い
12月07日(木)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ソースコロッケパン
牛乳 ...
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少し減った
12月06日(水)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
パンズ、スライスチーズ、ハム
ツナ、マヨネーズ、ヒジキ、セロリ、レタスのサラダ ...
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かなり減った
12月05日(火)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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また増えた
12月04日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳
ゆで卵 ...
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更に麺類効果
12月03日(日)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】 ...
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かなり増えた
12月02日(土)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
グラタンバーガー
牛乳 ...
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少し減った
12月01日(金)
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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