「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「8.」 ～hunkypunkyさんの記録ノート

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hunkypunkyさんの2018年01月の記録ノート

2141日目（2241）：晴れ／スネ

 01月31日（水）
6:25起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：25
ペプチド：45
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2140日目（2240）：晴れ／スネ

 01月30日（火）
6:20起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：24
ペプチド：44
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2139日目（2239）：晴れ／ヒザ

 01月29日（月）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（トムス）
玉ねぎ：23
ペプチド：43
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2139日目（2239）：晴れ／ヒザ

 01月27日（土）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（トムス）
玉ねぎ：23
ペプチド：43
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2136日目（2236）：晴れ／スネ

 01月26日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：20
ペプチド：40
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2135日目（2235）：晴れ／ヒザ

 01月25日（木）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
たまねぎ：19
ペプチド：34
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2147日目（2247）：晴れ／ヒザ

 01月24日（水）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
たまねぎ：18
ペプチド：33
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2146日目（2246）：晴れ／ノーチェック

 01月23日（火）
6:30起床
たまねぎ：17
ペプチド：32
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2145日目（2245）：雪／スネ

 01月22日（月）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
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2142日目（2242）：くもり／スネ

 01月19日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
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2141日目（2241）：くもり／コシ

 01月18日（木）
7:30起床
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
ジョギング（稲村ヶ崎）
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2140日目（2240）：くもり／ヒザ

 01月17日（水）
6:15起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
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2139日目（2239）：晴れ／スネ

 01月16日（火）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
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2138日目（2238）：晴れ／スネ

 01月15日（月）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
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2135日目（2235）：晴れ／ひざ

 01月12日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
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2134日目（2234）：晴れ／スネ

 01月11日（木）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
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2133日目（2233）：晴れ／コシ

 01月10日（水）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
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2132日目（2232）：くもり／ハラ

 01月09日（火）
6:45起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（由比ヶ浜）
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2132日目（2232）：くもり／ハラ

 01月05日（金）
6:45起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
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2126日目（2226）：くもり／スネ

 01月02日（火）
6:45起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
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